ይህ የደች ሕፃን ፓንኬክ ለመደባለቅ እና ለመደባለቅ እጅግ በጣም ቀላል ነው, እና አልኮል እና ጣዕም አስገራሚ የቁርስ ጠረጴዛ ያመጣል. ጥቂት ሰማያዊ ብርጭቆዎች ለፓንኩራኑ ተጨማሪ ቀለም እና ጣዕም ይሰጣሉ, እናም አዲስ ሰማያዊ ክሬሞችን ለመጠቀም ጥሩ ዘዴ ነው.
እነዚህን ምድጃዎች ለማዘጋጀት በጣም እወዳለሁ ምክንያቱም ማሽኖቹ በቆሻሻ ማጠራቀሚያ ላይ በቆርቆሮ ወይም በእንጨት ላይ ቆርጠው መቁረጥ ማለት አይደለም. ብቻውን ይቀላቅሩ, ድስቱ ውስጥ የሚጋገዝ ድስት ውስጥ ይቅለሉት, እና እሳቱ ውስጥ ይጋገጡ!
ተመልከት
የደች ሕፃናት (ነጠላ ማገልገያ)
ምን እንደሚያስፈልግ
- ሁሉም-ዓላማ ዱቄት (3 1/2 ኦውንስ)
- 1 የሻይ ማንኪያ ስኳር
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 3/4 የጡት ወተት
- 3 ትላልቅ እንቁላል
- 3 ኩባያ የጨው ቅቤ
- 1/2 ኩባያ ሰማያዊ እንጆሪ (አዲስ)
- አማራጭ: የአሸዋ ስኳር
- አማራጭ: ሽሮፕ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ምድጃውን እስከ 425 ዲግሪ ፋራናይት (220 ° ሴ / ጋዝ 7) ያጋግሩ. ምድጃው በሚሞቅበት ጊዜ ቅቤውን ከ 2 ኳታ ሰክን ጣፋጭ ምግብ ጋር በማቀጣጠልና ለመብረቅ ውስጥ ያስቀምጡት. ቅቤው በጣም ቶሎ አለመሆኑን በጥንቃቄ ይመልከቱ. ትኩስ እና ሞቃታማ መሆን አለበት, ግን ቡኒ አይደለም.
በትንሽ ሳህን ዱቄት, ስኳር እና ጨው ይዋሃዱ. ንጥረ ነገሮችን ለመቀላቀል በደንብ ይቀላቀሉ.
በመጠምጠጣ መካከለኛ ድብል ውስጥ, ወተት እና እንቁላል ጋር በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ይንሸራተቱ.
የእህሉ ዱቄት በወተትና በእንቁላል ቅልቅል ውስጥ ይዝጉ. ፓውፑ እስኪያልቅ ድረስ በትንሹም ይያዙት.
ከመጋገሪያው ቅዝቃዜ ቅቤ ጋር ስቡን ማፍሰስ እና በመደርደሪያ ላይ አስቀምጡት. ባትውን ፓውፑ ውስጥ አፍጡት.
ባትሪው ላይ ሰማያዊ እንጆሪዎችን ይንፉ.
ሽንኩርት ሲጫወት እና ወርቃማ ቀለም እስከሚሰጠው ድረስ ለ 14 እስከ 17 ደቂቃዎች ዳቦ ይስቡ.
በፓንኩኬቱ ላይ ዱቄት ስኒን ይለውጡ እና ብዙ ቅቤ እና የሜፕል ሽሮ ወይም የፍራፍሬ ሽሮ ያገለግላል.
እርስዎም ይችላሉ
የአፕላስሹ ፔንክኬር ከ Apple Cider Syrup
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 342 |
| ድምር | 21 ግ |
| የተበላው ድካም | 10 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 8 ግ |
| ኮሌስትሮል | 263 mg |
| ሶዲየም | 488 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 25 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 13 ግ |