አረንጓዴ አረንጓዴ ቅጠሎች ከኦገስት እስከ ኦክቶበር ይመረታል. ትኩስ ሁል ጊዜ ምርጥ ነው, ነገር ግን እነሱን ማጨስ, መቧጠጥ እና በጠቅላላው አመት ለመጠቀም በአየር ማስገቢያ መያዣ ውስጥ ማቀዝቀዝ ይችላሉ. ንጹህ አረንጓዴ ፍራፍሬዎች ምርጥ ጣዕም ያመጣልዎት ምንም እንኳን የበረዷቸው ወይም የታሸጉ ምግቦች ወይም መጠጦች በፒንች ውስጥ ቢሆኑም. በአካባቢው የሚገኙ የእርሻዎችን ወይም የገበያ ማዕከሎችን ለአርሶአደሮች ይጠቀማሉ.
01/09
ቺሩ ሪሌኖስልያ ማርኔ 02/09
ራጄስያሲን ፖል / E + / Getty Images ካራሞሊድስ ሽንኩርት እና የተጠበሰ አረንጓዴ ደጋማዎች በአፍንጫዎ ውስጥ የሚቀላቀሉ ምግቦች ውስጥ ይመጣሉ. ራጄስ አንድ ትልቅ ጎማ ወይም ታኮስ መሙላት.
03/09
የተጠበሰ ጥቁር አረንጓዴማሪሊን ኮንዌይ / የፎቶግራፍ መምረጫ / ጌቲቲ ምስሎች 04/09
ቺሊ ቬዴቶም McAfee ፎቶግራፍ / ስቶፕመንት አፍሪፌም / የግራፍ ምስሎች 05/09
ChilaquilesArturo PeAa Romano Medina / E + / Getty Images ይህ ቀለል ያለ ግን ጣዕም ያለው የቁርስ ጠረጴዛ 3 እቃዎችን ብቻ ይጠቀማል እናም በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ሊዘጋጅ ይችላል. በአረንጓዴ ፍራፍሬ ቅቤ ላይ በአርሶ አራዊት የተሸፈኑ እና በቆሎ የተጨመቁ ጥሬዎች አንድ ላይ ሆነው የተሞሉ ቁርስ ብቻቸውን ወይም በእንቁላል በተጫጩ እንቁላሎች ላይ ማገልገል ይችላሉ.
06/09
ኤንዛላዳ ቨርዴየተመልካቾች / ሰዓት / ክፍት / ምስሎች 07/09
ቫክሞሜል ከተፈፈጠ የተጠበሰ አረንጓዴ ቀልዶችሬይ ካትቴሪያን / የምስሉ ባንክ / ጌቲቲ ምስሎች የተጠበሰ አረንጓዴ ፍራፍሬዎች ለስላሳ ጣዕም ያለው ጣፋጭ ምቹ እና ጣፋጭ ምግቦች, በዚህ የ guacamole መመርመሪያ ችግር አይፈጥርም.
08/09
ግሪን ቺሊ እና ቾስ ፍሎውስስሶንያ ማርቲንዝ / ዓይንኤም / ጌቲቲ ምስሎች 09/09
ሳልሳ ቨርዴዊሊያም ሪቬል / ዶረል ቢርሰሌይ / ጌቲቲ ምስሎች