01 ቀን 04
4 የበጋ ሰላጣና ሻማ አይሳተፉም
የበጋ ሰላጣ - ምስጣ, ቤቴሮትና ፌኤታ. BRETT STEVENS / Getty Images የአንድ ሰላጣ ትርጓሜ "ብዙውን ጊዜ በዘይት, በጣምጣጤ ወይም በሌላ ልብስ ተለጥፎ አንዳንድ ጊዜ በስጋ, በዓሳ ወይም በሌላ ነገር የተሸፈነ ነው." ኦክስፎርድ ኢንግሊሽ ዲክሽነሪ . ይሁን እንጂ ለአብዛኞቹ ሰላጣዎች ሰላጣ, ቲማቲም እና ስኳር ወይም ሁለቱ የዱባው እንሰሳት ማለት ነው.
ይሁን እንጂ ሳሎ የሚባል እድሜ እየጨመረ ሲሆን ለስላሳ ክሬም በጨው ክምችት ውስጥ ለስላሳ ቅዝቃዜ ለስላሳ አምሮት ምንም አይነት ይግባኝ የለም. ይህ በድሃው ድሃ አሮጌ አጥንት ላይ ከባድ ከሆነ, ሰላጣ ነው, ግን ለለውጥ በዚህ ምግብ ውስጥ አይደለም. ይህ ማለት ቅጠሎቹ አይታዩም ማለት አይደለም. በሮኬት (ረኪካላ) እና በአትክልት ቅጠላ ቅጠሎች መልክ ይሰራሉ, ሁለቱም ትንሽ ወሲብ ነክ እና ጣፋጭ ናቸው.
02 ከ 04
Warm Halloumi, Green Bean እና Potato Salad
ሃሉሚ እና አረንጓዴ ወፍራ አምራቾች. የብሪቲሽ አተር እና ባቄላዎች ብዙውን ጊዜ ሰላጣ እንደ አንድ ጎድ ሳህን, ለዋናው ምግብ ድጋፍ ነው, ግን በዚህ ምግብ ውስጥ, ሰላጣ ኮከብ ይሆናል. በምግብ አሰራር ውስጥ ጤናማው አይብ በመሳሰሉ የኩላሊ እና አረንጓዴ የበሰላት ሰላጣ ተግባሩን በትክክል ይሞላል.
03/04
የእስያ ወይን የተጋገረ የቱርክ ሰላጣ ከ Cranberries Recipe
የእስያ ወይን የተጋገረ የቱርክ ሰላጣ. ኢሌን ለሜም ከተረፉ የቱርክ ወይም ዶሮ ውስጥ በሚያገኙበት ጊዜ ሁሉ እንከን የለበ ሰላጣ (ስለዚህ ለገና ብቻ አይደለም). ሰላጣ በእንቁ ቅጠሎች, በአትክልት ቅጠላ ቅጠሎች, ጣፋጭ የሮማን ዘሮች እና የደረቁ ክራቤሪዎች በተገቢው መልኩ እንዲመገቡ ያደርጉታል, ግን በጣም ቀላል ነው.
04/04
ሞሮኮ-የተወሳሰበ የፍራፍሬድ ሰላጣ እና የያህሩር ልብስ አለመስጠት
ሞሮካን የበቆሎ አትክልት. ፍቅር ቤጣሮ ትሑት ባፕቶፖት የትዕይንቱ ኮከብ ወደሆነበት ይህ ድብድ ይወዳል . ይህ ምግብ ብቸኛ እና ምርጥ ምግብ ወይም ምሳ ምግብ ያደርገዋል. ከጭንቅላት ወይም ፒታ ጋር ያገለግሉ.