ውጤታማ የጉንፋን እና የጉንፋን ፍንዳታ
ጉንፋን እና የፍሉ ቫይረስ በእኛ ላይ ነው! እዚህ ላይ በሰሜን ምስራቅ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ቢኖራትም, በ WebMD ላይ የተካነ ባለሙያ በበኩሉ በበጀት ዓመቱ የበለጠ የበሽታ እና ፍሉ እንደሚታየ ይጠበቃል!
ሕመምን ማስወገድ ሮኬት ሳይንስ አይደለም! እጅን መታጠብ እና በሀጢያት መቆየት ያሉ ቀላል እና ቀላል ነገሮች የሰውነትዎ የተፈጥሮ በሽታ ተከላካይ ሕዋሳትን ጠንካራና ተከላካይ ለማድረግ ይረዳል.
ሌላው የተረጋገጠ ልዩነት-ኤልደርሮል ብቅል! ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሁሉም ተፈጥሯዊ ጭማቂ ቅዝቃዜንና የበሽታ ምልክቶችን ይቀንሳል እና የጊዜ ቆይታቸውን ይቀንሳል.
የኔ ታሪክ
እዚህ በአሜሪካ ውስጥ የእኛ የእርሻ ስራዎቻችን አንድ ወጥ ናቸው.
ይህ የኔፍ እርሻ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን የአሜሪካ እርሻዎችን ለመጠበቅ እና ለማቆየት እና ዓለምን ለመመገብ የሚያስችል በቂ ምግብ እንደሚኖር ለማረጋገጥም የኖርን ሔንሃርድም በመመስረት ይታወቃል.
ቪን ለግብርና ልማት እና ለዱር አራዊት ጥበቃ ከመራመዱ በፊት በነበረበት ጊዜ በ 170 ሄክታር እርሻ ላይ ጊዜውን አሳልፏል. ኖትስበርግ, ሞንስተር ውስጥ በሚገኘው የሞንትሪያ የእርሻ ቦታ ውስጥ በሚገኝ ሚዙሪ ወንዝ ውስጥ የሚገኘው በዓለም ላይ እጅግ በጣም እጅግ በጣም ሀብታም አፈር ይገኛል. ዛሬ እርሻው በኔም ልጅ ሮደን ሊንሃትድ እና በኔ ተስፋ በመውሰድ የመሬትን የመንከባከብ ክብር በማክበር እርሻው በአደራ ይሰጣል.
ኖርም የእርሻ እርሻ እጅግ በጣም ዘላቂና አስደሳች ከሆኑት አዲስ ሰብሎች አንዱ ነው. ይህ የሚያምር የሱፍ ፍሬ በቪታሚን ኤ, ቢ እና ሲ, በብረት, በፖታሽየም እንዲሁም አንቶኪየንያን ተብለው በሚጠሩ ኃይለኛ ኦንትሮፖኑተሮች የተሞላ ነው. ዕፅዋት እጅግ ጠንካራና ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ናቸው.
የ Elderberry የሚያምር ሽፋን
በሚገርም ሁኔታ በአሜሪካ ውስጥ ለአጠቃላይ 10% የሚገመቱ በዕድሜ የገፉ ህጻናት ላይ ብቻ ይበላሉ. ሌሎች 90% በአውሮፓ ነው የሚሰሩት. እጽዋትን ለመለወጥ እየሰራን እጽዋት በመሸጥ እና እሴት-ተጨማሪ የ elderሮትን ምርቶች በማድረግ.
የኖርማል የእርሻ ስራው ፍላጎቱን መከታተል ስለማይችል, በኖርዝ ካሮላይና ውስጥ ከሚገኙ አነስተኛ የቤተሰብ ገበሬዎች ጋር በመተባበር እስከ አሁን ድረስ ቁጥራቸው እየጨመረ ለሚሄደው የአርቤላሪስ እና የሽያጭ ምርቶች የብርጫማ አረንጓዴ ማዘጋጃዎችን ለማቋቋም ይረዳሉ.
Elderberry Smoothie
የጤንነትዎ ቅልጥፍና, ፕሮቲዮቲክስ እና ፀረ-ኢንጂንቶች - የእነሱ የ «Wellness Smoothie Recipe» ይኸው - የዕረፍት ጊዜዎን ወደ ጤናማ ጅምር ለማግኘት በጣም ጥሩ መንገድ ነው.
እንደ ልጅ ጤናማ ከትምህርት ሰዓት በኋላ ለልጆችዎ ይስጡት.
የምግብ አሰራር ሁለት 8 የአዮንድ ምግቦች እና የካልሲየም, ቫይታሚኖች, ማዕድናት እና የእለታዊ ዕለታዊ ፍላጎቶችዎን ለማግኝት በጣም ጥሩ መንገድ ነው.
ለዚህ የኖር እና ምርቶቻቸው ማረጋገጫ ምንም ምርቶች ወይም ክፍያዎች አልተቀበሉትም.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 Tablespoons Norm's Farms Elderberry Wellness Syrup
- 1 ትኩስ የበሰለ
- ፒ
- 1 ትኩስ የበሰለ
- ሙዝ
- 1/2 ስኒ ጣዕም ግሪኩ ዪት
- 1/2 ኩባያ
- የኮኮናት ወተት
- በዚህ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ እንጉዳይቱን, ተክሎችን, ማንጎ ወይም ሌላ ፍሬ በኩሶ ውስጥ መመገብ ይችላሉ.
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሁሉም ቅመማ ቅመሞች በሚቀማጠል ላይ ያስቀምጡና እስኪያልቅ ድረስ በከፍተኛ ፍጥነት ይቀላቅሉ. በሁለት ብርጭቆዎች መካከል ይካፈሉ እና ይደሰቱ!