የጃማይካ ስፖኒነሮች (ዱቄትስ) ማምረት

በእነዚህ ሶስት የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ለዋና ወይንም የጃማሪካዊ ዳቦ መጋገሪያ ምግብ በጣም ተወዳጅ ነው.

ቂጣው በተለምዶ የሚሠራው በቆሎ ነው. እንደ ተቀጣጣይ ምግብ ወይንም በሾርባ እና በቅጠሎች ውስጥ ይበላል.

እነዚህ እምፖች በማጠራቀሚያነት እና በመጠምዘዝ ይታወቃሉ ምክንያቱም በባህላዊ ረዣዥም እና በተቀነባበሩ ቅርጫቶች ምክንያት እንዲሰምቱ እና እንዲሽከረከሩ ስለሚሹ, ባህላዊ እህል ግን ቡኒ እና ቡናማ እያንሳፈፍ ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

በትንሽ ሳህኖች ውስጥ ዱቄት እና ጨው ይከተላል.
ጠንካራ ጎማ ለመሰራጨት በቂ ውሃ ጨምር.
ጣፋዩ ከተፈጠረ በኋላ 1/2 የአሮስጣስ ብስኩን ዘንበልጠው እና እጃችሁን በእጁ በመያዝ በንጹህ የሲንሽካዊ ቅርፅ ወደ ታች ይጫኑ. ቂጣው እስኪያልቅ ድረስ እንደገና ይቃኙ.
አጣጣፊዎቹ በተቀባው ጨዋማ ውሃ ውስጥ በቤት ሾርባ ውስጥ ወይም በሾርባ ወይም ማከጫዎች ውስጥ መጨመር ይቻላል. እቃው ማብሰሉን ለመጨረስ 15 ደቂቃዎች ከመድረሱ በፊት.

የካሪቢያን ኮርሜል ዳቦፕስ ሪሴፕስ እነዚህ ዳቦዎች በደንብ ይራባሉ እና እራሳቸውን ይሞላሉ, ሆኖም ግን የተደባለቀ የጨው ዓሣ ወይም የጥጥ ዉሃ መመገብ ይችላሉ. ትንሽ ሲጨመሩ, ሾርባዎችን ለማብሰል ምርጥ ናቸው.
የካሪቢያን ፉፉ የዱቄት ቅመሞች ፉፉ ዱቄት ምንም ዱቄት አልያዘም. በብረት ኳሶች ውስጥ የተሸፈነና የተጨማዘመ ሥጋ ሥጋ የተሠሩ ናቸው እና በሾርባ እና በቅጠሎች ይበላሉ.
ቀለል ያለ የካሪቢያን ቄንች ማቅለጫ-ይህ ለተበከለ ላቄጥ የተዘጋጀ ቀላል ምግብ ለሙከራ በጣም የተትረፈረፈ ምግብ ነው.

የካሪቢያን የዝዋሌ ሳፕ ሬሳይክል- ከላይ የተዘረዘሩትን ቀላል የሽንት እቃዎች ከመጋለጥ ይልቅ በተፈጥሯዊ እና በጣም በሚወደው የሶላር ሾርባ በስጋ ፍሬዎች እና በአትክልቶች ይሞላል. ካውቴል በካሪቢያን ውስጥ በአብዛኞቹ ገበያዎች እና በገበያ መደቦች ይሸጣል. በአሜሪካ ውስጥ ከአሳሽዎ ሊገኝ ይችላል. ካልሆነ, ተዘዋዋሪዎችን ይተካሉ.
የካሪቢያን የበሬ ትሪፕ ሳፕ ሬድ ሼድ (ፈንገሶች) በዚህ ሰፊ ገንቢ ውስጥ ምግብ የሚያበስሉ ጣፋጭ ምግቦች ይሆኑ ዘንድ ምግብን ለመመገብ የሚበቅል እውነተኛ ሾርባ አላቸው.
የካሪቢያን የበሬ ስጋ ሬድጂ ( ቅዳሜ) ቅዳሜ ቅዳሜ በጃማይካ ሾርባ ቀን ሲሆን በስንዴ ስጋ ስጋ የተሰራዉ ሾርባ ቅዳሜና እሁድ ለተወሰኑ የሶስት አይነት ዉሽ ዓይነቶች የተለመዱ ናቸው. ከተክሎች, ከተክሎች, ከአስቸኳያ ድንች, ኦክራ, ካሮትና ጣፋጭ ምግቦች የተገኘ ረዥም ጩኸት ሾርባ ነው. የማብሰል ሂደቱ በንጥል ማብሰያ ምግብ ማብሰል (ፍጥነት) ማፋጠን ይችላል.

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)