እነዚህ ጣፋጭ ምግቦች ወይም ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች ለሆኑ ልዩ ጣዕም ያገለገሉ ናቸው. አንድ ትንሽ የኬክሳይድ ኬክ ወይም ተስቦ ማቆየት, እነዚህን የኬሚካኩን ኬኮች ለመድመት መደበኛ የሙሉ ጣፋጭ ምግቦችን ይጠቀሙ. ስለ ትንሹ የቺስኮክ ስፖንጅ ታላቅ ትውስታው, እጅግ በጣም ምቹ እንዲሆን የሚያደርገው ውጫዊ የታችኛው ክፍል ነው.
ተመልከት
አነስተኛ የካንሰር ጃኬቶች ከቆርጡ ስኳር ጋር
ቀላል Mini ማራቢያ ኬኮች
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩባያ የሻምሃ ብስኩሽ ክሬም
- 1/4 ስኒ ቡናማ ስኳር, እንዲሁም 3 ጠርሙሶች
- 4 ወጋ ቅቤ ይቀንሳል
- 1 ብር ወይም በብርድ (ከ 24 እስከ 29 ኦውንስ) በፕላስ ሽንኩርት ላይ የዶክ ጫፎች
- 2 ፓኬጆችን (8 አውንስስ) ለስላሳ አይብ
- 1/3 ስኒ ግራድድ ስኳር
- 1 ለሙ መጠር-ሰጭ ዱቄት
- 2 ትላልቅ እንቁላል
- 1/3 ኩባያ የተቀመጠ ሽሮፕ
- 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
- 1/2 ኩባያ የተቀመጠ የብርሃን ብልጭት ሽፋን
- 1 ኩንታል የበቆሎ ዱቄት
- ዳሽ ቀረፋ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የሙቀት መስጫ እስከ 350 °. በትንሽ ማራጊያ ጋጋታ በትንሽ በትንሽ ቼክ ማቅለጫ ወይም በቢጫ ማቅለጫ ወይም በዲፕስ የወረቀት ማእዘኖችን (ስፕሊን ማሽኖዎች) ጋር በማጣጣም.
- የሻማ ማቆሪያ ቡናማዎችን ከቡናማ ስኳር እና የተቀለለ ቅቤ ጋር ያጣምሩ. በእያንዳንዱ ጽዋ ውስጥ 1 ½ ጠርሞስ ውስጥ የታች የተንቆጠቆጡ ስኒዎች ወይም አነስተኛ የኬክስክ ጣፋጭ ምግቦች ወደ ታች ይታጠቡ. አንድ ትንሽ የብርጭቆ ወይም የጣፊያ ግድግዳ መጉደል ቀላል ያደርገዋል. ለ 6 ደቂቃዎች ቡቃያ; ወደ ውጭ አዙሩ.
- ለስላስ ቅቤን ይዝጉ. መጠጥ ማጠፍ. የሾርባ ቅጠልዎችን ወደ ግራ በኩል ይንጠፏቸው. ከ 1 እስከ 2 የሻይ ማንኪያ ጥፍጣጥ ጣዕም በእያንዳንዱ እቃ ውስጥ በአስክሬም ሾላካ ማቀነባበሪያ ማስቀመጥ.
- እስኪጠፍስ ድረስ ብሩሽ ክሬም ይጫኑ. በ 1/3 ስኒ ስኳር, ዱቄት, እና እንቁላልዎች ውስጥ በመመታታት, ከዚያም እስኪቀላቀል ድረስ 1/3 ስፖንሰር የተሸፈውን ሽቶ እና ቫኒላ ይምሩ. በእያንዳንዱ የፈንገስ በርሜል ወይም በሚኒ ጣፋጭ ኩባያ በሾርባ ቅጠላ ቅጠሎች ውስጥ 1 ½ ጠርሙስ ጥራጥሬን ይቀቡ. ከጥቂት ተጨማሪ ጥፍሮች ጋር ከላይ ጋር.
- እስከ 20 እስከ 25 ደቂቃዎች ድረስ ወይም እስከሚዘጋጅ ድረስ.
- ይህ በእንዲህ እንዳለ, ከተፈለገ በቆርቆሮ እና በቆረጠ ፍራፍሬ ላይ አንድ መጠጥ ይስሩ. በሳቅቅ ውስጥ, ከ 1/2 ኩባያ ጋር የተጣራ የሻንጥ ሽታ እና ከቆሎ እሸት ጋር አጣምሩ. በ 1/4 ስኒ ቡናማ ስኳር ያዝዋል. በቀላቹ ተክሎች እና ቀረፋው ውስጥ ይቀንሱ.
- በበረዶ ላይ የተንጠለጠሉ የሽያካቂ ኬኮች; ከዚያም በደንብ ቀዝቅዝ ያድርሱ. ከትንሽ የኬጂስኪክ ስኒዎች ወይም የሎፕቲን ጽዋዎች ያስወግዱ.
- ከቅኒ ኩላቂ ጣፋጭ እስከ ጣፍጮ ማምጠጥ. 24 የሚያህሉ ቺቼኮች ይሠራል.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 198 |
| ድምር | 13 ግ |
| የተበላው ድካም | 7 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 67 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 171 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 19 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |