ይህ ጣፋጭ የበቆሎ ቅጠል (ዳቦ) ነው. ጣፋጭ የበቆሎ ቆንጥላ የሚወዱ ከሆነ ለፋሚው 1/4 ስኳር ይጨምሩ.
ለማንኛውም ምግቦች በጣም ጥሩ ምርጫ ነው, በተለይም የአዲስ አመት እራት አመጋገብ. በቆሎው ውስጥ በቆሎ የወርቅ ክምችቶችን በወርቅ "ዳቦ" ውስጥ እንደሚወክል ይነገራል.
ይህ የበቆሎ ቂጣ የቡና ወይም አተር ምግብ ለማብሰል የተሟላ ዳቦ ነው, ወይም በቸኒ ወይም ብርቱካን ለማብሰል ይጋግጣል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ½ ኩባያ የበቆሎ ቂጣ
- 1/2 ኩባያ
- ሁሉም-ፍራሽ ዱቄት
- አማራጭ-1 ጠርሙስ ስኳር
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 1 የሻይ ማንኪያን ጨው ጨው
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ፈሳሽ
- 1 ኩባያ በቆሎ (የታሸገ ወይም የተሰራ, የተጣራ)
- 1 1/2 ኩባያ
- buttermilk (well crashed)
- 1 ትልቅ እንቁላል
- 6 ቅባቶች ቅቤ (ቀለጠ, የተከፋፈሉ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 400 ° ኤፍኤ ድረስ ሙቀት ያድርቁ .
- በትልቅ ጎድጓዳ ሳሕን, ዱቄት ዱቄት, ዱቄት, ስኳር, የሚጠቀሙ ከሆነ, ቤኪንግ ዱቄት, ጨው እና ሶዳ ይባላል. ምርቶችን በደንብ ለማዋሃድ ዊንዶው. በቆሎ ፍሬዎች ውስጥ ማብቀል.
- በሌላ ቦል ውስጥ ቅቤውልጥል እና እንቁላልን በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ያርቁ. በደቃቁ ቅቤ በ 4 በሶስት ሰሃን ያርቁ.
- በጥንቃቄ ሙቀቱን ከምድጃ ውስጥ ወስደህ በመደርደሪያ ላይ አስቀምጠው. የተቀሩትን 2 የሾርባ ማንቆርቶች ቅቤ ላይ ይጫኑ. ቅቤን በቅቤው ላይ ይሸፍኑት.
- ደረቅ ቅመማ ቅመሞችን ከቤሚልች ቅልቅል ጋር በመቀላቀል እስኪቀላቀል ድረስ ይዋኙ.
- ጠርሙሱን ወደ ድስሉ ውስጥ ያውጡት እና ድስቱን ወደ ምድጃው ይመልሱት.
- ከ 23 እስከ 26 ደቂቃዎች ድረስ ቡናማ ቡኒ እና ጥቁር ቡናማ እስከሚሆን ድረስ.
እርስዎም ይችላሉ
ተመልከት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 349 |
| ድምር | 15 ግ |
| የተበላው ድካም | 8 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 141 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 739 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 44 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 8 ግ |