የኮኮነር ሚንት ግሪን ሻይ ሬዲፕ

ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል, ከ Remedy Teas የመጠጥ መጠጥ የጃፓን አረንጓዴ ሻይ ጣዕም ባለው የፒፔንሚን እና ዱባ በማቀዝቀዝ ያቀርባል. ይህ አስደሳች-አመጋገብ, እጅግ በጣም ቀዝቃዛ የሆነ ኮምቦ ቀዝቃዛውን ከውስጡ ያመጣል. የጃፓን አረንጓዴ ሻይ ከቀዝቃዛውና በበቆሎው የተሸፈነ, ለስላሳ, አረንጓዴ ጣዕሙ እንደ መሰረት አድርጎ ያቀርባሉ.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. በትልቅ የሳር ጎድጓዳ ሳህን ወይም ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ ከበረዶ እና ከተሰካ ዱባ በስተቀር ሁሉም ንጥረ ነገሮችን ያጣምሩ.
  2. የፒቸር ማቅለጫውን ወይንም ጎድጓዳውን ይሸፍኑት እና ለስላሳ ሰዓታት ቅልቅልዎን ያቅቡት.
  3. ድብቱ በደንብ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ, ፍራፍሬን እና ዱባውን ይወዳሉ.
  4. በእያንዳንዱ መስተዋት ላይ በረዶዎችን እና የሾላ ሾጣጣዎችን በጨርቆቹ ሾርባዎች ላይ ይጨምሩ. ኮክቦርትም በጠርዙ ላይ ብቻ ሳይሆን በመስታወት ውስጥ ጥሩ ሆኖ ይታያል.

ጠቃሚ ምክሮች

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 6
ድምር 0 ግ
የተበላው ድካም 0 ግ
ያልተበላሸ ስብ 0 ግ
ኮሌስትሮል 0 ሚ
ሶዲየም 3 ሚ
ካርቦሃይድሬት 1 ግ
Dietary fiber 0 ግ
ፕሮቲን 1 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)