የተጠበሱ የጣፍ ማሰሪያ

እነዚህ ቡናዎች ተወዳጅ የቤት እንስሳት ናቸው, በሙቅ ውሾች, ጣፋጭ ምግቦች, ጣፋጭ ምግቦች, ወይም ማንኛውም የከብት ወይም የአሳማ ሥጋ ምግብ ናቸው.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ቆርቆሾችን ያራግፉና ይመረጡ.
  2. በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ ማስቀመጥ; ባቄላዎችን ከመሸፈን በላይ ውሃ ይጨምሩ (ፍሬው ይስፋፋል).
  3. አንድ ሌሊት ቆመ. ባዶ ፍሬዎች. ባቄላዎችን እና ሽንኩርት በትልቅ ዳቦ ውስጥ ያጣምሩ. ውሃን ለመሸፈን እና ሙቀትን ለማሞቅ ጨምሩ.
  4. ለ 45 ደቂቃ ያህል ይሸፍኑ ወይም ይሙሉ, ወይም ትንሽ ማንኪያ በሳጥኑ ውስጥ ሲጨፍሩ እና ቆዳዎ ላይ ሲወነጨቡ ቆዳዎች ይጀምሩ.
  5. ፈሳሹን ወደ አንድ ትንሽ ጎድጓዳ ወተት ያስቀምጡ እና ለበስ እና ለማብሰያ ይይዙ.
  1. 1 ኩባያ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይለኩ. ሞላሰስ, mustመና, ቡናማ ስኳር እና ጨው ይጨምሩ. በደንብ አስብ. በ 2 ዊክ የኳቄል ድስት ወይም ዳቦ መጋገሪያ ውስጥ, የጨው የአሳማ ሥጋ እና ግማሹን ጥቁር ግማሽ ያርጉ.
  2. የፎልፕስ ድብልቅ ጥራጥሬን በቡና ላይ አፍስቡ ባቄላ ለመሸፈን በቂ በቂ የፍራፍሬን ፈሳሽ ጨምር. በቀሪው የጨው የአሳማ ሥጋ ውስጥ ከላይ ጋር ቀስ ብሎ ውስጡ ይጫኑ. በማብሰሉ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል ተጨማሪ ፈሳሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
  3. ቡና, በ 300 ዲግሪ ሴልሺየቶች ለ 4 ሰዓታት, አልፎ አልፎ መፈተሽ - ባቄዎች በጣም ደረቅ ያሉ ይመስላሉ, የበለጠ የተጣራ ፈሳሽ ያክሉ. ለ 1 ሰዓታት ያህል ይቅለሉ, ወይም የተጋገሩት ምግቦች ጥልቀት እስኪያገኙ ድረስ ይፈትሹ.
  4. ከባቄላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከ 6 እስከ 8 ያገለግላል

የተቆላ የባቄላ ጣዕም
የቱካን ባቄ ቡና
አናና የተጠበሰ ቡና እና አሳ

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 524
ድምር 16 ግ
የተበላው ድካም 6 ግ
ያልተበላሸ ስብ 7 ግ
ኮሌስትሮል 16 ሚ.ግ.
ሶዲየም 535 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 79 ግ
Dietary fiber 15 ግ
ፕሮቲን 18 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)