ይህ ወርቃማ የባርበኪው ኩባያ የአሳማ ሥጋን ለማጨስ የተሻለው ማሞቂያ ነው, እና ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ከሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጦቹ መደብ ከያዙት ከሚጣፍጥ ጣፋጭ ጣፋጭ ቅጠላ ቅጠሎች እየሸጡ ሲሄዱ እየጨመረ ይሄዳል. ይህ ኩስ እጅግ በጣም የሚገርም ነገር ይሰጥዎትን የሆድ ጠብታዎችን ከጫማ ኮሮሽ ጋር ያዋህዳል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ½ ኩንታል ማየስ
- 1/2 ኩባያ ፖም ኬሪ ኮምጣጤ
- 1/2 ስኒ ቡናማ ስኳር
- 1 ቲማቲም የቲማቲም ፓኬት
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1 ሳንቲም ጥቁር ፔፐር
- 1 የሻይ ማንኪያ ጣት ነጭ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ኩይየን
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሁሉንም ምግቦች በሳጥኑ ላይ ያጣምሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ይጨምሩ. ማቃጠልን ለመከላከል አዘውትረህ ጨው መደበልህን አረጋግጥ.
- አንዴ ከተጣራ በኋላ ሙቀትን ያስወግዱ እና ምንጣፉን ከመጠቀምዎ በፊት ወደቀኝ የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዙ ያድርጉ. አስቀድመው ካጠናቀቁ በኋላ በአየር ማስገቢያ መያዥያዥን ውስጥ ያስቀምጡ እና ከተዘጋጀ በኋላ እስከ አንድ ሳምንት ድረስ ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ጣዕሙ በተመሳሳይ ሰዓት በቃጭያው ውስጥ ሊከማች ይችላል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 17 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 191 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 3 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |