ይህ የፓምፕ ዳቦ እርጥብና ጣዕም አለው. ለአንድ ልዩ ዝግጅት ወይም ፖትላዝ ለማዘጋጀት ታላቅ ፈጣን ዳቦ ያደርገዋል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 2/3 ስኒ ዱቄት
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ
- 1 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 2 የሻይ ማንኪያ ስኒን
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጫማ ገንፎ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ የድንጋይ ንጣፎች
- 2 ኩንታል ቅንጣስ ስኳር
- 1 ኩባያ የአትክልት ዘይት
- 4 እንቁላል, ድብደባ
- 2 የሻይ ማንኪያ ቫኒላ
- አራት ኩባያ የተቆረጠ አፕል
- 1 ኩባያ
- 1 ኩባያ ቆንጥጠው ጣዎች
- 2 ሳሊጎን ስኳር ከ 1/4 የሻይ ማንኪያ ቅባት ጋር ተቀላቅሏል
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በሳር ጎደሎ ዱቄት, ቤኪንግ ሶዳ, ጨው እና የቅመማ ቅመሞችን ያዋህዱ.
- በሌላ ስኒ ውስጥ ስኳር እና ዘይት ያዋህዱ. በእንቁላል እና በቫኒላ መታቀብ, ከዚያም በደረቁ ፖም, ዘቢብ እና ፔክሳንስ ውስጥ ሞሱ. ደረቅ ንጥረ ነገሮችን ጨምሩ እና በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ቅልቅል ያድርጉ.
- በጥቁር ወረቀት 2 9x5-ኢንች የተጋገዘ ስኒዎችን እና የመስመር ወለል ቅባት ይስቡ. በሰም የተሰራ ወረቀት. የፓትቹላ ወይም ማንኪያ በፕላስተር ወይም በማቀዝቀዣው ላይ ከላይ በማንጠፍ ማብሰያ ይሙሉ.
- ለ 20 ደቂቃ በ 325 ዲግሪ ፋራናይት ይጋግሩ
- ከእንቁላል የስኳር ጥራጥሬን ጋር እጠፍጣጡና እህልን ይርጩ. ለ 30 ወይም ለ 40 ደቂቃዎች መጋገርዎን ይቀጥሉ, ወይም በእንጨት ወይም የኬሚ ሞካሪው መሀከል በመጠኑ ውስጥ እስኪወጣ ድረስ.
- ለ 10 ደቂቃዎች ቆንጆ; ወደ መጋጠሪያ ይሂዱ. ቁራጭ እና ያገለግላል ወይም እሰር.
ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት
የኬንያ የሉዊዚያና የባናና ዳቦ
የአናኒል የኑሮ ዳቦ
ስኳር ድንች ፓንካ ፈጣን ዳቦ
ትኩስ Zucchini ዳቦ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 362 |
| ድምር | 21 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 14 ግ |
| ኮሌስትሮል | 52 ሚ |
| ሶዲየም | 229 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 43 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |