ይህ የምግብ አዘገጃጀት ሁለት ድብልቅ የዱቄት ዳቦ ያመጣል. አንድ ዳቦ ይግዙ እና ሁለተኛውን ይዘው ወደ አንድ ድግስ ወይም ፖትላዝ ይሂዱ. ይህ በክረምቱ ወቅት በሁለተኛው የክረምት ጊዜ ውስጥ ማራገፍና በሙቀቱ ውስጥ እንዲሞቀው በማድረጉ ይደሰቱ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 1/2 ኩባጭ ዱቄት (አላማ)
- 2 ½ ኩባያ ስኳር
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ጨው
- 2 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ስኒን (መሬት)
- 1 የሻይ ማንኪያ መናሃብ (መሬት)
- 1 ሊትር / 16 አውንስጥል ዱቄት (ንጹ የለሽ)
- 1 ኩባያ የአትክልት ዘይት
- 4 መካከለኛ እንቁላል
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሁለት 9x5x3-ኢንች የቢራ ጠፍጣዎችን ቅባትና ዱቄት ማብሰል. ምድጃውን እስከ 350 F.
- በትልቅ ድስት ማዉጫ ውስጥ, ዱቄት, ስኳር, ጨው, ቤኪንግ ሶዳ, ቀረፋ እና የአልጋ የአመጋባ ጥሬ ማዋሃድ.
- በእያንዳንዱ ጎድጓዳ ሳጥኑ ውስጥ ዱባውን እና ዘይቱን አንድ ላይ ያነሳሉ.
- በእያንዳንዱ እጨመረ በኋላ በደንብ ድብደባ እንቁላሎቹን ወደ ዱባ ዱቄት ይምጣ.
- በዱቄት ድብልቅ መካከል ዋሻውን ያድርጉ; የዱቄት ድብልቅን ይጨምሩ. ደረቅ ንጥረ ነገሮችን እስኪጨርስ ድረስ ይንገሩን.
- ባት ውስጥ የተዘጋጁ ቂጣዎችን ያድርጉ.
- 1 ሰዓት ምግብን ወይም የእንጨት ወይም የኬሚ ሞካሪው በመሃል ማስገባት እስኪመጣ ድረስ.
ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 266 |
| ድምር | 14 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 10 ግ |
| ኮሌስትሮል | 50 ሚሜ |
| ሶዲየም | 432 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 33 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |