10 የመጠጥ ሹፌት ህጻናት ብቻ ናቸው
እርስዎ ራስዎ እራስዎ በሚያደርጉት ከእነዚህ በሚያፈቅሯቸው አልኮል ያላቸው የኣለመግለጫ መጠጦች ልጆቹ እንዲቀዘቅዙ ስትፈቀድላቸው የተሸመተ የሎሚ ወይም የላቀ የስኳር ምግቦች ለምን ይገዙ? ስለ እነዚህ የምግብ አሰራሮች መልካም ነገር ልጆቹ የሚፈልጉትን ለማድረግ እንዲዘጋጁ እና በቀላሉ ለማዘጋጀት ፈጣን ናቸው.
እና እነዚህ መጠጦች በቤት ውስጥ የተሰሩ በመሆናቸው የምርት ቅባቶችን ጥራት መቆጣጠር (የቆሸሸ አመላካች ፍራፍሬ የእኔ ተወዳጅ ነው) እና የስኳር መጠን ነው.
01 ኦክቶ 08
ድንግል ፓናላ ኮላዴ በሚቀጥለው ድግስዎ ወይም ሽርሽርዎ ላይ አንድ ልዩ ነገር ያቅርቡላቸው. ይህ ድንግል ፓሚና ኮላዳ የምግብ አዘገጃጀት ቋሚ ስሪት ነው, አዋቂዎችም እንኳን ይህን መጠጥ ለመጠጣት ሊፈልጉ ይችላሉ.ስቲቭ ሉፕተን / ጌቲ ት ምስሎች 02 ኦክቶ 08
ላምኔድ ሪሴፕ ሞቃታማ በሆነ የበጋ ቀን ልጆቹ የሎሚጌ መቀመጫ ያቆማሉ. በዚህ ተፈጥሯዊ የሊሙዝ የምግብ አዘገጃጀት አማካኝነት ደንበኞች ወደ ውስጥ የመጡ ናቸው. ከመጠን በላይ ከሚወጡት ነገሮች በጣም የተሻለ ነው!Flavia Morlachetti / Getty Images 03/0 08
Raspberry Yogurt የበለጸገ ፍራፍሬ ይህ የፍራፍሬ ፍራፍሬ አምስት ንጥረ ነገሮችን ብቻ የያዘ ቢሆንም ግን ጣዕም አለው. በቸኮሌት ጣዕም ብቻ ከቁጥራማ መጠጦች አንዱ ይህ ቁርስ, ቁርስ ወይም ጣፋጭ አገልግሎት ሊያቀርብልዎት ይችላል. ያ ወደዚያ በረዶ, ወተትን የመሰለ የሸክላ ድብልታ ለማግኘት አሮጌ ፍራፍሬን መጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ.ዌስትመር 61 / ጌቲ ት ምስሎች 04/20
በረዶ የቀዝቃዛ ቾኮሌት ሬሽፕሮበርት ኢንሃርት / ጌቲ ት ምስሎች በኒው ዮርክ ውስጥ በ Serendipity 3 ውስጥ ታዋቂው ኮፍሮል ቸኮሌት ካጋጠማችሁ ይህ መጠጥ ምን ያህል ታላቅ እንደሆነ ታውቃላችሁ. በዚህ አስደናቂ የምግብ አዘገጃጀት ላይ የተመሰረተ ነው, እናም መቀበል አለብኝ, በትክክል እንደ ሂሳብ አያሰፈራውም. በጣም ጥሩ ከሆነ ትልቅ የአሻንጉሊት መሃን ከምትመስለው ክሬም የበለጠ መጠጥ የለም.
05/20
ፍራፍራን ወተት ማቅለጫ ቅባት ወተትን ለመውሰድ የሚረዳው ጥሩ ነገር መጠቀሚያውን መለካት አያስፈልግዎትም. የሚሰጡትን ልኬቶች በመከተል ይጀምሩ, ነገር ግን እራስን ማሻሻል. ይህ መጠጥ በጥቂቱ የቾኮሌት መቀላቀል ጋር ይጣጣማል.ሳንድራ ፒሲትሎሎ / ዓይን ኤም / ጌቲቲ ምስሎች 06/20 እ.ኤ.አ.
ኦሮ ማይክሼርክ ሪሴፕNashira A. Hameed / EyeEm / Getty Images ጉዞውን ወደ ቆንጆ አይስክሬም ክሬም ይዝለሉ. በዚህ ቀላል የወተት ማቅለጫ ዘዴ, በቤት ውስጥ በብሩህ (በኩፋይ ዋጋው ውስጥ) ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የወተት ሾርባዎችን መምረጥ ይችላሉ. ልጆችም ይህን የምግብ አሰራር እንዲከተሉ ይፈልጋሉ!
07 ኦ.ወ. 08
ፍራፍራን የሎሚኔድ ምግብ ይህ የተቆራረጠ የእንቁራሪ ቅጠል ብቻ አይደለም. እንደ ክሎድ ሶዳ በመጨመርም ትንሽ ብርሃን አብርተውታል. ጣዕሙ እንደ እንጆሪ ላምሞሶ ሶዳ (ጣፋጭ ሌሞና ሶዳ) ነው. እና ቤት ውስጥ የተሰራ ስለሆነ, በዚህ መጠጥ ውስጥ የሚኖረውን የስኳር መጠን መቆጣጠር ይችላሉ.Stefani Kukic / EyeEm / Getty Images 08/20
ቸኮሌት አትክልት ብሬዎችሮዘሪያ ካልቨር / ጌቲ ት ምስሎች እንደ ቸኮሌት አትክልት ስቴሪቸር ወተት, ግን እንደ ማንኛውም የቤት ውስጥ ቅልቅል ጤናማ እንደመሆንዎ መጠን ይህ የመድሃኒት ደጋግሜ ደጋግመው ደጋግመው መሻት አለብዎት.