ማንጎ Julius Mocktail Recipe

ይህ የወፍራም አረንጓዴ ጁሊየስ ማንጎ ተለዋዋጭነት ልዩነት ነው. አብዛኛዎቻችን በዚህ ጣፋጭ የበሰለ ስኳር ህሙማነት በልጅነት የመታወስን የልጅነት ትዝታዎች አሉን - ይህ በበጋ ወይም ትልቅ የበለጸገ ሞቅ ያለ ምኞት ላይ ለመድረስ በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚደባለቀ መጠጥ ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 1 ኩባያ ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ
• ማንጎ ጭማቂ
• 2 አውንስ
• ወተት
• 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
• 2 ጠርሙስ ስኳር
• 1 ሾክ
• ቫኒላ አይስክሬም

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. ከ 1/2 ኩንታል በረዶ ጋር ሁሉንም ቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመሞች.
2. እስኪረጋጋ ድረስ ይቀላቅሉ.
3. በቀዝቃዛ አውሎ ነፋስ ውስጥ ይቅዱት .

ድብልቡ በጣም ጥልቅ ከሆነ, ተጨማሪ ጭማቂ ወይም ውሃ ይጨምሩ. ከመጠን በላይ ከሆነ በጣም ብዙ የበረዶ ወይም አይስክሬም ይጨምሩ.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	339
ድምር	6 ግ
የተበላው ድካም	4 ግ
ያልተበላሸ ስብ	1 ግ
ኮሌስትሮል	1 ሚሜ
ሶዲየም	32 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት	68 ግ
Dietary fiber	6 ግ
ፕሮቲን	6 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)