የወርቅ ማዕድን ቆርቆሮ መልቀቂያ

የወርቅ ማዕድን ( ቆሎ) እምቢል ከሚያስፈልጉ እጅግ ዝቅተኛ የኳስ ባርኮቶች አንዱ ለመሆን ያገግማል . በመጀመሪያ የስኮትኮት ቅልቅል (እንደ Famous Grouse ወይም Chivas Regal), ጋሊኖኖ እና ክሪሪን በከፊል ለስላሳ, ለጥራጥሬ, ለትንሽ እፅዋት, እንቁላል እና የሎሚ ጭማቂ እነዚህን ሶስት ቅመሞች ያዛሉ, እና የላሞሶቱ ጫፍ ወደ ብርጭታ አምጥቶ መጠጡን ወደ ማራቂ ሽክርክሪት ይቀይረዋል. ይህ በአብዛኛዎቹ እና በየትኛውም ወቅት አለም አቀፍ የሆኑ ኮክቴሎች አንዱ ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. በዊስክ የተሞላ የኬፕለር ማቅለጫ ውስጥ ዊኪስ, ሎኬር, ስሪሪ, እንቁላል ነጭ እና የሎሚ ጭማቂ ይኑር .
  2. በትክክል ይልበሱ .
  3. በበረዶ የተሞላ የድሮ ቅዝቃዜ የተሞላ ብርጭቆ ይፈትሹ.
  4. ከሊንማኔ ጋር ከላይ ጋር.
  5. በተቃጠለ የብርቱካን ጣዕም እና የቼሪ ባንዲራ በተስጨርቁ.
የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 200
ድምር 0 ግ
የተበላው ድካም 0 ግ
ያልተበላሸ ስብ 0 ግ
ኮሌስትሮል 0 ሚ
ሶዲየም 12 mg
ካርቦሃይድሬት 37 ግ
Dietary fiber 6 ግ
ፕሮቲን 3 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)