እነዚህ የቀን ቀት ቂኪ ኩኪዎች የተዘጋጁት በሩዝ ጥራጥሬ, በቅቤ, በቆሎ በቆሎዎች እና በሌሎችም ንጥረ ነገሮች ነው. እነዚህ ከተለመደው የዕለት ምግብ ኩኪዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው.
ተመልከት
የቦዲን አደባባዮች ከእንቁርት ቅጠል ጋር ይመሳሰላሉ
ቀን Pinwheel ኩኪዎች
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ጥቅል (8 አውንስ) ቀናት (የተቆረጠ)
- 3/4 ስኳር (ጥራጥሬድ)
- 1 ኩንጭ pecans (የተከተፈ)
- 6 ቅባቶች ቅቤ
- 1 እንቁላል (በጥቂቱ እንደተደበደበ)
- የጨው ክታ
- 1 የሻይ ማንኪያ vanilla
- 2 1/2 ኩባያ የተጣራ የሩዝ ጥራጥሬ
- ከ3 / 4 እስከ 1 ኩባያ የተተከለው ኮኮናት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በሾርባ ውስጥ ቀኖቹ, ስኳር, ፔካኖች, ቅቤ እና እንቁላል ይዋሃዳሉ; እስከሚሞቅ ድረስ በትንሽ ሙቀት ላይ ማብሰል. ለስድስት ደቂቃዎች ያህል, ለአነስተኛ ሙቀት ያብሱ.
- ከሙቀቱ ውስጥ ያስወግዱ እና በጨው, በቫኒላ እና ጥራጥሬው ውስጥ ያስንሱ.
- ድብሩን ቀዘቀዘ.
- እጆች በእጅ በቀዝቃዛ ውሃ እንዲሞቁ በማድረግ የቀዘቀዘበትን የቀን ድብልቅ በጣቶች ይለፉ; ጥቅጥቅ ባለ ድብል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 243 |
| ድምር | 15 ግ |
| የተበላው ድካም | 6 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 6 ግ |
| ኮሌስትሮል | 33 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 70 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 28 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |