ለእነዚህ ብስክሌቶች ወይም ሻካራዎች ቢጠቁሙ ምንም ለውጥ የለውም. እነሱ አሁንም ለእኔ የፓንቻቄ ናቸው. ለቤተሰዎ ቤተሰቦች ዛሬ ለቁርስ ትንሽ የቤት ጥርስ ይስጡት. እነዚህን ቅደም ተከተል ደረጃዎች በፓንኮክ አሰራር መመሪያ መስራት ከሚያስቡት በላይ ቀላል ነው. ጓደኞችዎን እና ቤተሰብዎን ለማራመድ ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያስፈልግዎታል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1-3 / 4 ኩባያ
- ዱቄት
- 2 ጠርሙስ ስኳር
- 4 የሻይ ማንኪያ ድስት
- 1 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 2 እንቁላል
- 1-3 / 4 ኩባያ ወተት
- 1/4 ስካር ቅቤ, የተቀባ ቅቤ ወይም ጥሩ ጥራት ያለው የአትክልት ዘይት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
በትልቅ ጎድጓዳ ሳጥኑ ውስጥ የብረት ሽቦዎችን በደረቁ. በኤሌክትሪክ የተቀላቀለ በአንድ ትንሽ ጎድጓዳ ሳህን እንቁላል, ወተትና ዘይት አጣምር. እርጥብ ቅመሞችን ቀስ በቀስ ደቃቅ ንጥረ ነገሮችን ጨምሩ. ትላልቅ ጉሮሮዎች እስኪነቁ ድረስ በእጅ እጅ ጥራ.
የፓንኬክ እርሾ ወይም ትልቅ የተጋገረ ፓንቂ ያሙቁ. ሾርባውን በጥሬ ይቀቡ. በፓኒው ውስጥ የፓክካከር ብሬን ለማንሳት 1/4 ስኒ ቁራጭ ስኒ ይጠቀሙ. የፓንኬክ ክብ ዙሪያ ክብ ቅርጽ መፍጠር አለበት. በትንሹ ቡናማ ጠርዞች ላይ አረፋ ብቅ እስኪሉ ድረስ በብርድ ጣውላ ውስጥ ይሥሟቸው.
ቄጠማዎቹን ቀይር ለአንድ ደቂቃ ወይም ከዚያ በላይ ለማብሰል.
ይህ የምግብ አሰራር 16 4-ኢንች ክኒኮች ይሠራል.
የማገልገጫ አማራጮች:
ፓንኬክ ከቅቤ እና ከጤፍ ይልቅ ብዙ ሊቀርቡ ይችላሉ. በእኔ ቅቤ ቅቤ እና ቅቤ እወዳለሁ. ፓንኬኬን የምወዳደርበት ሌላው መንገድ በሰማያዊ ክሬም (blueberries) የተሸፈነ እና በሊብሪሪየም ሽቶ ነበር .
በፓንኮኮችዎ ላይ ሰማያዊ ወይም ሌላ ማንኛውንም ፍሬ ማከል ይችላሉ. ወደዚህ ምግብ 1 ኩኪ ብቻ ያክሉ. የተጠበቁ ሙዝ ምግቦች ሌላው ጥሩ ምርጫ ናቸው.
ለእርስዎ የበለጠ የተለየ ጣፋጭ ምግቦች ለማዘጋጀት, የራስዎን ኩባያ ከነሱ ጋር አብሮ እንዲሄድ ያድርጉ.
ተጨማሪ የአስተዋቶች ፈጠራዎች ለእርስዎ:
የተጋገረ የኦትሜል
ይህ ከዓመት ወደ አመት ከሚመርጧቸው የምግብ አዘገጃጀት አንዱ ነው. በጣም ሁለገብ ነው. በእያንዳንዱ ጊዜ የተለያዩ ፍሬዎች ይምረጡ እና የተለየ የዱቄት ምግብ አግኝተዋል. በጣም ጥሩ ነው. ይሄ ለቁርስ ያህል ጣፋጭ ምግብ እንደመብላት ማለት ነው.
ፍሬያማ የፈረንሳይ ጣፋጭ ምግቦች
የተመረጠው ፍሬ ለእርስዎ የሚመረጥ ሌላ የምግብ አሰራር አለ. ይህንኑ ምግብ ቀደም ሲል ሌሊቱን በፊት ማድረግ ይችላሉ. ፍራፍሬ የፈረንሳይ ጣፋጭ ምግቦች በጥቅም ቀን እንዲሁም በየትኛውም ቀን ውስጥ ጥሩ ግንኙነት ያላቸው ናቸው.
ዋፍልስ
ዊችስ ልክ እንደ ፒንኮች ብቻ የዓረር ቅይጥ እና ብዙ ቅቤና ጣፋጭነት እንዲጨመርባቸው የሚያስችሉት በርካታ የዝሆኖች ስብስብ አላቸው. ቆንጆ ነጋዴዎች ዛሬ በጣም ብዙ ተመጣጣኝ ዋጋ አላቸው. ድብልቆችዎን ቅርጸት እንዲቀርጽ አንድ Mickey Mouse ወይም Star Wars's Death Star መግዛት ይፈልጉ ይሆናል. እንዲያውም በአብዛኞቹ ሆቴሎች ውስጥ እንደ ቁርስ የመሳሰሉ የመሰሉትን ነጠብጣቦች መግዛት ይችላሉ.
ቀለሞች
ዛሬም ቢሆን ፍራፍሬዎች በጣም ተወዳጅ ናቸው. እሾሃማ ስኳር ወይንም የስታርበርስ እክን ብቻ ቅቤን እና ቅባት እናደርጋለን. ክሪፕስ የጨመረባቸው አማራጮች.
እንደ Nutella ባሉ የአበባ ጥብስ የተሞሉ ክሬም የሚያገለግሉ የምግብ ሸቀጦች አሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 359 |
| ድምር | 23 ግ |
| የተበላው ድካም | 5 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 14 ግ |
| ኮሌስትሮል | 115 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 926 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 30 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 9 ግ |