ቀላል የቀለበት የቤሪ ዱቄት ማቀዝቀዣ

ይህ በቀላል ድብልቅ የበሬ ጣፋጭ የቀዘቀዘ የምግብ አዘገጃጀት ለመዘጋጀት 25 ደቂቃዎች በሙሉ ይወስዳል እና በበረዶዎች, የክብደት ኬክ , አይስ ክሬም እና ተጨማሪ ላይ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መሆን ይችላል.

ይህ የምግብ አዘገጃጀት አሮጌ ፍሬዎች እንደ እንጆሪዎች, እንጆሪዎችን, ሰማያዊ ክሬሞችን , ብላክቤሪዎችን , የባቄላዬሬዎችን , የወይዘሮ ፍሬዎችን እና ሌሎችም የሚጨምሩትን ወቅታዊ የበዛ ፍሬዎች ይሰራሉ . ጣዕምዎ መመሪያዎ ይሁኑ.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. በትንሽ ዱቄት ውስጥ 1 ኩባያ ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ መጥረጊያ, 1 ኩባያ ትኩስ ወይም የቀዘቀዘ ስቴራሬሪስ, 3/4 ብር ቅዝቃዜ ወይም ደማቅ ሰማያዊ ብርጭቆዎች, 3/4 ስኳር እና 1 ጠርሙስ ጣፋጭ የሎሚ ጭማቂ, እና በትንሽ መካከለኛ እስከ 10 ደቂቃ ያህል ስኳር እስኪፈስ ድረስ. አስፈላጊ ከሆነ እስከ 1/4 ስኒ (ተጨማሪ ጣዕም) በመጨመር ስኳር ማስተካከልና እስኪፈርስ ድረስ ምግብ ማዘጋጀት.
  2. የቤሪውን ድብልቅ በፎረሰሩ ወይም በምግብ አዮሮጅ ውስጥ ይጥለቀለቁ እና ወደ ኩስጣሽ ይመለሱ እና ፈንጅ ያወጡ. ተጨማሪ 1 ጠርሙስ አዲስ የሎሚ ጭማቂ ወይም አመቺ ከሆነው ላይ ለመብቀል ይጨምሩ.
  1. የቀረውን 1/2 ስኒ አሮጌ ወይም አሮጌ እንጆሪዎችን, 1/2 ስኒ አሮጌ ወይም አሮጌ የተሰራ ስፕሬቸሪ እና 1/4 ብርጭቆ ወይም አሮጌ ሰማያዊ እንጆሪዎች ይጨምሩ, እና እስኪቀለው ድረስ ይቀልጡት. ለስላሳ ቅዝቃዜ ወይም ሙቅ ሊሆን ይችላል.
የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 41
ድምር 0 ግ
የተበላው ድካም 0 ግ
ያልተበላሸ ስብ 0 ግ
ኮሌስትሮል 0 ሚ
ሶዲየም 1 ሚሜ
ካርቦሃይድሬት 10 ግ
Dietary fiber 3 ግ
ፕሮቲን 1 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)