ሁሉም ቲማቲም ሁሉም ነገር - 13 ሳንድዊቾች የቲማቲም አቅርቦቶች

01 ቀን 13

ወደ ተመደብኩት የልጅነት እቃዬን መለስ ብዬ ሳስበው, ይህ ቀላል እና የተለመደ የኬክ አይብ ወደ አዕምሮ ይመጣል. የእኔ ቅድመ አያም, ወይም ሜም እንደ ደወልኳት, ይህን ቀላል ትንሽ ምግብ ሁልጊዜ እንድይዝልኝ ነበር. እስከ አሁንም ድረስ ግን የተቀበረው አይብስ, ጨዋማ ቲማቲም እና የተጣራ የቅቤ ቢሪ እርካታ እና መጽናኛ አስገኝቶልኛል. ምንም እንኳን አያቴ መርካዱን ብቻ ቢያሳልፍም, ደስ የሚልውን ውሃ ቀለም ይለውጠዋል, እናም ጣዕሙ አስደናቂ ነው.

02/13

ከሲያትል ዋሽንግተን የቢቸር አስቀያሚ, ይህች ልዩ ልዩ የከብት ላሜዋ "No Woman" ትሰራለች. በጣም ጣፋጭና የተጣደ ቆርቆሮ ጣፋጭ የሆነ ድንች ጣዕም ብቻ ሳይሆን በጣም በሚያምር መልኩ ይቀልጣል. አረንጓዴ ቲማቲም ማድመሪያ ሱቅ ይገዛ ነበር, ነገር ግን ለራስዎ መሞከር የሚፈልጉ ከሆነ, ከ Domenicacooks.com ይህን የምግብ አሰራር እንዲከተሉ እመክራለሁ.

03/13

ይህ ቀዳዳ-በአንድ-አንድ ቅጠል የተሰራ ምቦት ግሩዬር እና የቲማቲም ጣውላ አለው.

04/13

ትናንሽ የብስክሌት ባቄኖዎች ቅጠሎች, የጨው ጣዕም ቲማቲም, ጣፋጭ ጥቁር ቅቤ ስኳር, እና ጎድጓዳ ሳሊዉን መሙላት እንድትፈልጉ የሚያደርገዉ ባይሊዉ አላይን ሁላቸዉን አንድ ላይ ብስክሌት ቡን / brioche bun. ቋሚ የሆነ BLT ጥሩ ነው ብላችሁ ካሰባችሁ ይህን እስኪያደርጉት ድረስ ይጠብቁ!

ስለ እነዚህ ሳንድዊች የሚያምር ነገር? እነሱ በደንብ ያቆማሉ, ነገር ግን እነሱ በሚቀመጡበት ጊዜ የተሻለ ሆነው ይሻላሉ. ይህ ሁሉም መዓዛዎች ሲደባለቁ እና በአንድ ረዥም ጊዜ ውስጥ አንድ ላይ ሲመጡ ነው ብዬ አስባለሁ ... ልክ እንደ ሁሉም እንደ ቦከን የመሳሰሉ ነገሮች ሁሉ ሲፈጠሩ ... ግን እሺ, ይህ የእኔን ተወዳጅ የ BLT እና እኔ ተወዳጅ እትም ነው. 'አንተም እኮ አንቺም እንደምትወጂው እርግጠኛ ነኝ.

05/13

ብዙውን ጊዜ በቲማቲም, ሞዞሬላ, ባቄላ, የወይራ ዘይትና የበለሳን ኮምጣጤ ይዘጋጅ የነበረው ካሜሬስ ሳንድዊች, የተጠበሰ አይብ በመርከብ ይተረጉማል . በርግጥ ጎልቶ የሚታይ ስሪት ባልተለመደው ባጁ ላይ የተሠራ ቢሆንም ግን ክሪስኪ የተጠበሰ ዳቦን የማይወደው ነው? በተለይም ትኩስ ስጋን ከተቀባ.

እርስዎም አዱስ ሞዛርቴሌን በሚገባ አይቀልጡም ማሇት ይችሊለ -እንዲሁም ዯህና ነው. ትኩስ ሞለሳላ ለረዥም ጊዜ ቢሞቀው ካልተቀነሰ አይቀልጥም. ሆኖም ግን "ኡም እኔ ቀለል ያለው ሎሚ ቀዝቃዛ የላክቶስ-ጥሩነት እንዲፈስ እፈልጋለሁ" ብትሉ እና እንዴት እንዲህ ማድረግ እንደሚችሉ አንዳንድ ምክሮችን ከፈለጉ, ይቀጥሉ እና ትንሽ ዝቅተኛ እርጥበት ሞሎሬላ ወይም ማንኛውም አይነት በሸቀጣ ሸቀጥ ሱቅ ውስጥ የምታገኘው የተጣራ ሞዛርላላ ነው. ከአዲሱ ስሪት ይልቅ በጣም ይጣላል, እሱም ደግሞ በጣም ጥሩ ነው.

ይህ ሳንድዊች ከ 30 ደቂቃዎች በፊት ዝም ብሎ አይቆይም, ስለዚህ ወዲያውኑ መብላትዎን ያረጋግጡ!

06/13

የዊስኮንሰን ክሬድ, ጣፋጭ እና ጣፋጭ የቲማቲም ማድመቅ, አስጨናቂ የቦካን እና በሁለት የቅመማ ቅጠል የተሠሩ ዳቦዎች መካከል አንድ ላይ ተሰባስበው ይሄን የተጣጣመ ጥብ ዱቄት ለማዘጋጀት ይገናኛሉ. እና ይሄንን የምግብ አሰራር ከተከተልን በኋላ ጠዋት ከእዛ ጋር ተመሳሳይ መሆን የለበትም.

07/13

ጣፋጭ እና የተጠበሰ የበቆሎ ዳቦ, ወተት ኳን quሶ ፍሬስ, እና እሾሃማ እና የተጠበሰ አረንጓዴ ቲማቲም ሁሉ ይህንን ሳንድዊች ለማንፀባረቅ አንድ ላይ ይገናኛሉ. ለቁርስ, ለምሳ ወይም እራት ይበሉ ... ወይም ጥሩ ይምጣ!

08 የ 13

በዚህ ኬክ እና በበረሃ የተሸፈነ ጥብስ ላይ ቁርስ ጥሩ ነው! የአልፕስ አሻሽል የአልፋ ቶልማን አስመሳይ በጄስፔር በሊንደርስ ውስጥ የተዘፈቁ ከብልሽኖች እና አዲስ የጨው ጣዕም ቲማቲሞች ጋር በማራኪው ደስ ይላቸዋል. የልብ ቴክሳስ ኩስታም ሁሉንም ነገሮች አንድ ላይ ተጣብቆ ለማቆየት ይረዳል እና የኦርጋሊ ሃታሮሮ ሆት አስቀጣይ ተጨማሪ የመጥባቱ ጣዕም ጨመረ እና ጥዋት ጠዋት በማጣጠሚያ ጣዕምዎን ለማንቃት ይረዳል. ይህ ሳንድዊች ቁርስዎን ይበልጥ አስደሳች ያደርገዋል.

09 of 13

ክፍት የሆኑ የሳሊን ሳንዊቶችን, ሎክስ ወይም ጭስ ሳልሞን በሚያስቡበት ጊዜ ወደ አዕምሮ ይመጣ ይሆናል. አሁን ያንን የአዕምሮ ምስል ወስደህ ሁሉንም ጣፋጭነቷን አስቀምጣቸው; ሆኖም ለስላሳ ቲማቲም አጨፍጭ ሳልሞኖችን ቀያይር እና ይህን ለፊት ለፊት በሚቀጥለው ደረጃ ላይ ለመክተት እንዲቻል ሁሉንም የበጋ ምርቶች ላይ ጨምር. ክሬም ቢስ አሽሊ ጥሩ ነው, ግን ትንሽ ተጨማሪ ጀብዱ የሚሰማዎት ከሆነ የተወሰኑ ሾጣጣዎችን እና ትኩስ ታምቡጥ ይጨምሩ. ለአንዳንድ ተጨማሪ ፕሮቲኖች ትንሽ አዕማድ መጨመር ትችላላችሁ. የመፍጠር አቅም እዚህ መጨረሻ የለውም!

10/13

በከፊል ፀሐይ-የደረቁ ቲማቲሞች, ቆርቆሮ ቅቤ, የወይራ ዳቦ እና የሚቃጠል ግዳይ የተሠራ ውስጠኛ አይብ. በጣም ድራማ, ድካማ, ጎመን, እና ሁሉንም በተመሳሳይ ጊዜ ያጠፋል.

11/13

እኔ እዚህ የሚያስብ የቬጀታሪያን ሳንድዊች (ድሬን) ካልሆነ በስተቀር እኔ ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ ሆኜ መናገር እችላለሁ. ነገር ግን እንደዛ መሆን የለበትም! በሕይወት አልፈው ለስላሳ አትክልቶች ይሰናበቱ እና ከተጠበሰ የአትክልት አትክልት, አንዳንድ በፕሮቲን የታሸገ ፕሮቲን, እና ጥራታቸው እና ትኩስ ምርቶች ላይ መጨመር ይጀምሩ. አትክልቶችን በማስተካከል, አሰልቺ የሚመስለው ሳንድዊች መፍጠር ይችላሉ.

ጥበበኛው ነገር ግን ለትርጉሞች - ጥራጥሬዎች እና ሃምቡኒው በአንድ ላይ ድንቅ ናቸው - እንደ አርቲስቲኩ አይነት - ነገር ግን ይሄንን ሳንድዊች እጅግ በጣም አስጸያፊ ያደርገዋል, ስለዚህ ሳንድዊች ለማቆየት የወረቀት ስልቱን መጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ. እና ኣዎን, ይህ ሰው ቀኑን ሙሉ በማቀዝቀዣ ውስጥ ተቀምጧል.

12/13

ቢት ሃምሚስ የዚህ ጤናማ ሳንድዊች ኮከብ ነው. ውብ እና ማራኪ የፍራፍሬ ጥላ ከእራሱ ባህሪያት ጋር ሲነፃፀር ቀርቧል. ቢቶች በበርካታ ሰዓታት ውስጥ የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዱ የተለያዩ ንጥረ ነገሮች እና ጭረቶች ይጫናሉ, እብጠት እና ካንሰርን ይከላከላሉ, እናም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ. የተጠበሰ ጥሬ ገንፎ በጤናማ ኬሚካሎች, ፕሮቲን, አልሚ ምግቦች እና ቫይታሚኖች የተሸፈኑ ጫጩቶች ጋር ሲደባለቁ, የጤና ጠቀሜታ እየባሰ ይሄዳል.

ጥሬው ፔፐር ቱርክ ቲንቴክ የሚባሉትን ተጨማሪ የቫይታሚን ሲ, ዲ እና ፎሊክ አሲድ ይጨምራል. የፋቴ አይብስ የካልሲየም ዋነኛ ምንጮች እና የህፃናት ዛል ቡኒዎች የአንጎል ኃይል በአረንጓዴው ከፍተኛ መጠን ያለው folate ከፍ ለማድረግ የሚያግዙ ምግቦች ናቸው. ምንም እንኳን ዳቦዎ ለእርስዎ ጥሩ ላይሆን ይችላል, ነገር ግን ሁሉንም ነገር አብሮ ለማቆየት ይረዳል, እናም የበለጠ የተሻለ እንዲሆን ያደርገዋል!

ይህ ሳንድዊች በጊዜ ውስጥ ውስብስብነት ስለሚኖረው ስለዚህ ለማዘጋጀት በሚሞክሩበት ጊዜ ከሳንድዊች ንጥረ ነገሮች ውስጥ የሚገኙት ፈሳሾች ወደ ውስጥ እንዳይገቡበት ባውቱዝ ወይም ሌላ ዓይነት ዳቦ በመጠቀም ይመከራል. ዳቦው.

13/13

የሚጣፍጥ የቅመማ ቅጠል, የተጣራ የበሰለ ቲማቲም, ደማቅ ቀይ ቀይ ሽንኩርት, ክሬኩኪ ቲዛኪኪ ማቀጣጠል, ጥራጥ ዱባዎች, ቅጠላቅያ ስቲናች እና የተደባለቀ ፌታ አይብ በለሚ እና በአየር የተሞላ የፒታ ዳቦ