በዶሮዎች, በሳጥን ኳሶች, ወይም የዶሮ ሽፋኖች ያሉ ግሩም ጣዕም ያለው ሰሃን እና ማይኒዝዝ.
ይህ ቀለል ያለ ተቅማጥ ወይም መስፋፋት 4 እቃዎች ብቻ ነው የተሰራው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባያ ወይን ጠጅ
- 2 ቢሰከ 3 የሻይ ማንኪያ የሚሆን ቢጫማ ሜቄን ያዘጋጁ
- 1 የሻይ ማንኪያ Dijon ፈሳሽ
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ላፍ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
በትንሽ ሳህን ማይኒዝ, ቂጣ እና ዳይሊድድ ያጣምሩ. በሾክ ኳሶች ወይም ተመሳሳይ ተመራጭነት ያቅርቡ. ወይም ድብልቅን ለ sandwiches ወይም ለሃበርስ ማሰራጨትን ይጠቀሙ.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 188 |
| ድምር | 21 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 12 mg |
| ሶዲየም | 199 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 0 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |