የኒም ማይኑ ማሽኖች እጅግ በጣም ጥሩ እና ትንሽ ቀይ የፍራፍሬ ብሩሾች ናቸው. በጥልቀት ቅርጽ ከመደፍ እና ከማንቃት ለማጽዳት ቀላል ናቸው.
እነዚህ ትናንሽ ምግቦች ለስለስ መጠጦች, ለመጠጥ እና ለትንሽ እጆች ጥሩ ናቸው. ከሆድ እና እና አባቶች በፊት ከሚመገቡት ሁሉ ጋር ምግብን ለመመገብ ሲሉ የሚሞክር የቅዳ ቁርስተኝነት አማራጭ ናቸው.
እስኪቀላቀሉ እና ከ 30 ደቂቃዎች በታች ለመደባለቅ ለመውሰድ ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2-ቢት ብስኩት ዱቄት (ነጭ)
- 4 የሻይ ማንኪያ ድስት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/2 ስካር ስኳር
- 1/4 ቅቤ ቅቤ (ወይም ማርጅ, ለስላሳ)
- 1 መካከለኛ እንቁላል (በፍጥነት የተቀዳ)
- 1 ኩባያ ወተት
- 1 ኩባያ
- ሰማያዊ እንጆሪ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ባለ 24 ሳንቲም አነስተኛ ጭማቂን ይቀላል .
- ምድጃውን እስከ 400 F.
- በትንሽ መካከለኛ ዱቄት ዱቄት, ዱቄት ዱቄት , ጨው እና ስኳር አብራው.
- በተቀባው ቅቤ ውስጥ ይቀላቅሉ.
- በተለየ ትንሽ ትናንሽ ሳህን እንቁላል በፍጥነት ይደበድባል.
- ወተት ወደ እንቁላል ጎድጓዳ ወለላ በማንሳፈፍ.
- የዱቄት ድብልቅ እርጥብ እስከሚሆን ድረስ እርጥብ ድብልቅ ወደ ደረቅ ድብል ማቀላቀል.
- በሰማያዊ እንጆሪዎች ውስጥ ተጣበቅ.
- ባክቴሪያውን ወደ ሜፍሊን ኩባያ ሾልከው, አንዱን እያንዳንዳቸው ስኒ 2/3 ሞልተው ይሞላሉ.
- ለ 25 ደቂቃዎች ቂጣ ወይም ሙጫው ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ እና ስፖንጅ ይሰማኛል.
- በፖሊው ውስጥ ከብረት በማጣበቅ እና ሙቀትን ቀዝቀዝ.
- በቅዝቃዜ ወይም በቅዝ ቅቤ ያቅርቡ.
ፈጣን ጠቃሚ ምክር: ምርጥ የሉፍ መዓዛን ለመደፍጥ አንደኛው ዘዴ ፓውንድ እስኪቀላቀል ድረስ እንዲሞቁ እሳቱን ማሞቅ እና ዝግጁ እንዲሆን ማድረግ ነው. አንድ ጊዜ እርጥብና ደረቅ ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ሲመጡ, የእንቁላል ዱቄው ሥራውን ይጀምራል. ይህ በተቻለ ፍጥነት መስራት የሚፈልግበት ደረጃ ነው.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 75 |
| ድምር | 3 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 41 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 181 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 9 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |