01 ቀን 07
10 ምርጥ የላፕላስፍላ ቅጠሎች
ካፑፍል. ጌቲ ብዙ ደካማ አሮጌ ፍራፍሬዎች በብዛት በብሪቲሽ ፕሬስ ውስጥ ይጣላሉ. በግልጽ እንደሚታየው የሽያጭ ውድቀት እያሽቆለቆለ ነው, ለዚህ ምክንያቱ አንዱ ምክንያት አሰልቺ ነው ይላሉ. እንዴት ይህን ቆንጆ አትክልት መሸርሸር እንዴት ሊጠቅም ይችላል? የፍራፍሬ ዝርያ የብሪቲሽ ምግብ ዋና እራት ነው, እና ምንም ጣፋጭ ምግቦች እንደ ጣው ጣዕም እና ሁለገብ ሊባል የማይችል ለስላሳ ኩፋፍለሽ ጥብስ ምንም ያክለናል.
በዚህ መንገድ የፍራፍሬ ዘይትን የሚናገሩ ሰዎች ከነዚህ አሥር አስገራሚ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች መካከል አንዱን መመርመር እና ከዚያም አሰልቺ እንደሆነ ይንገሩኝ.
02 ከ 07
የሻይ ፍሬ ዘይት ሬዲ ሬዲ
የፍራፍሬ ዘይት. ኢሌን ለሜም የወርቃማ, የዱቄት አበባ ቅርጫት ከቢሽቲ እና አይሪሽ ምግብ በጣም ተወዳጅ ነው. ከሮስት የበሬ እና ዮርክሻየር ፑዲንግድ የብሪታንያ ብሔራዊ አረም አጠገብ ተቀምጧል , ለስላሳ እምብርት ትልቅ ስራዎችን ያከናውናል እናም በግልጽም ከራሱ ጋር በአንድ ትልቅ ጭልፊት ዳቦ ይጣላል.
በአጠቃላይ ግን ብቸኛው የከለከለ ምግብ ይህን የተለመደ ዓይነት ምግብ ሳያደርጉ ቢኖሩም መብላት ትመርጣላችሁ.03 ቀን 07
የተጠበሰ ጎመን አበባ ከሳልስሳ ቬርዲ ጋር
የተጠበሰ በፍራፍሎ እና ሳልሳ ቨርዴ. ዮናታን-ሎኪንኪ - ናይገል ስላር ናይጄል ስላዘር የብሪታንያ ተወዳጅ የምግብ ባለሙያዎች አንዱ ነው, የምግብ አዘገጃጁ ግን በአብዛኛው ቀጥተኛ እና አስደናቂ ውጤቶች አሉት. ለፍራፍሬ አበባ ለማስታወስ የሚረዳ ይህ የአበባ አበባ ፍጆር ለማርካት ብቻ አይደለም ፈጣን እና ቀላል ለማድረግ ቀላል ነው. አበቦችን እና ሳልሳን እንደ ዋና እቃ ማቅለጫ ማገልገል ወይም በአነስተኛ የቡና ቅርፊቶን ጎን ለጎን መስጠት ይችላሉ.
04 የ 7
የፍራፍሬ ዝርያ እና የዶሮ ኬሪ ሬሽፕ
የፍራፍሬ ዝርያ እና የዶሮ ኬሪ ሬሽፕ. የእርስዎን ግሪቶች ይወዱ ይህ የአሠራር ዘዴ ትሁት የነበረውን የዶልፊን ዛላ በቀላሉ ወደ አዲስ ደረጃዎች ከፍ ማድረግ የሚቻልበት አንዱ መንገድ ነው. ምግቡ እንዲሁ ቀላል አይደለም, እንዲሁም የዶልቶቹን እና የበሰሎቹን በመጠቀም በአንጻራዊነት ርካሽ ምግብ ነው. ይህ ካሪ ከሩዝ, ቺፓትስ ወይም ከናሃ ዳቦ ጋር ሲሰ to ታላቅ ዋና ምግብ ነው.
05/07
የፍራፍሬ ዝርያ እና የተጠበሰ የአትክልት ቅጠል
ከአበባው የተጠበሰ የአበባ ዱቄት ቅጠላ ቅጠሎ. አትክልቶችን አስብ ይህ የፓሳይፍ ቅርፊት በጣም ደስ የሚል ነው, የፀሐይ መነፅር ሊያስፈልግዎት ይችላል.
የተክሎች ፍራፍሬ እና የአትክልት ቅጠላ ቅጠሎች ለተመጣጣኝ ምግቦች ምርጥ ምግብ ያቀርባል (ስጋው ምርጫዎ ከሆነ) ነገር ግን እንደ የቬጀቴሪያን ምግብ እኩል ደስታ ነው.
የምግብ አዘገጃጀት ቀለሟ በአበባው ፍራፍሬ ጣፋጭና ጣፋጭ ጣዕም በመስጠት የተከተለውን ጣፋጭ ጣፋጭ ጣዕም ያቀርባል.
06/20
ካፑፌር, ብሉካሊ እና Mustምቡል ሳፕ
የአበባ ጎመን. ጌቲ አንድ አበባ ከተቀላቀለ በኋላ እንደ ህልም ንፁህ ሾጣጣ ፈጭቶ ለሻምሳ የሚሆን ትልቅ አትክልት ነው. የተራበውን የአትክልት ስራ በአብዛኛው የሚያካትት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ.
ገንፎውን ከጤናማ ብርጭቆ ጋር, የምላስ ቅቤን እና ትንሽ ትንሽን ይሙሉ. ሾርባ ዋናው መንገድ ለመመገብ በቂ ነው, ወይም ለመጀመር ሼቄል አነስተኛ ይሆናል. በቀዝቃዛ ቀን በሚሆን ቀዝቃዛ ቀን የተሻለ ነገር ማሰብ አልችልም.
07 ኦ 7
የዶልፊር የሩዝ ምግብ
የዶሮ ሥጋን ከላፍሎውሮስ ጋር. ጌቲ ከጥቂት ዓመታት በፊት ለላጣው ሩዝ አስገራሚ ቀመር አግኝቻለሁ. ከሱፋኒ ኪርኮስ, ግሉተን ነጻ ምግብር ባለሙያ, እኔ ይህን እምቅ እወዳለሁ, የተከለከለ አመጋገብ ላይ ከሆንክ ድንቅ የሆነ አመጋገብ ካላደረግህ ብቻ በጣም ጥሩ እና ምንም አመጋገብ ሳያስፈልግ ብቻ ፈገግታ ነው.