ፕሪሊንዶች በቡና ስኳር እና በፕላስቲስ የተሰራ የቅቤ ቅቤ (ቅቤ) ናቸው. እነዚህ የቅድመ ሥጋ ምግቦች በተለምዷዊው ከረሜላ ምርጥ ጣዕም ይይዛሉ እና ጣዕም ወዳለ ጣዕም እና ጣዕም የተሸለ ይበሉታል. በቀላሉ በስኳር የተሸፈነውን የስኳር ጫፍ ላይ አስቀምጠው እና ለማገልገል ዝግጁ ነዎት.
ምን እንደሚያስፈልግ
- ለሙሽ ፒክ:
- 1/2 ስኒ ቅቤ (1 ዱባ)
- 1 ½ ኩባያ ወተት
- 2 ትላልቅ እንቁላል
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ቫኖይዳ ጨው
- 3-ቢት የቅብ-ጥብስ ዱቄት
- 1 ብሩ ቀላል ቡናማ ስኳር (በተጠጋ የታጨ)
- 1 ጠርሙስ እና 1 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 1 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/4 የፎቅ ቆርቆሮ (ተቆፍሯል)
- ለጋለሙ
- 1/2 ኩባጭ የቀዘቀዘ ቡናማ ስኳር (በጥብቅ የታሸገ)
- 2 ወዝታ ወተት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ዘንዶቹን ወደ 375 ፍርፍጥ እና ከ 14 እስከ 16 ሙጫ ስኒዎችን ይቀይሩ ወይም በወረቀት ማስጫ ቀለሞች መስመር ላይ ያስቀምጡ.
- በትንሽ ሙቀት ውስጥ በትንሽ ሙቀቱ እስከ አጫጭር ቡናማ የሚቀየር ሙቅ ቅቤ; ከሙቀት ያስወግዱ እና ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ.
- በሳር ጎድጓዳ ውስጥ ወተት, እንቁላል እና የቫንሊን ቅልቅል ቀዝቃዛ የተቀባ ቅቤ ይቀላቅሉ.
- በመዋኛ ጎድጓዳ ሳህን ዱቄት, ስኳር, ደቄት ዱቄት እና ጨው ይደባለቁ.
- በደረቁ እቃዎች መካከለኛ የውኃ ጉድጓድ ያድርጉ; በወተት እና ቅቤ ቅልቅል ውስጥ ያፈስሱ. ደረቅ ንጥረ ነገሮችን እስኪጨርስ ድረስ ጉረኖቹን ይጫኑ.
- በተቆረጠ ፒካንስ ውስጥ በፍጥነት ማዋሃድ. ከመጠን በላይ አታሻሽሉ.
- በተዘጋጀ የወይዘገን ቡና ወይም የበሰለ ማደያ ውስጥ በሳር የተጠለለ, እያንዳንዱ ስለ 3/4 ሙል ነው.
- ለስላሳ ቡና ቀዝቃዛ ስኳር ስኳር ተክል በ 375 F ለ 15 ደቂቃዎች እስከ 20 ደቂቃዎች ድረስ, እስከሚነቃ ድረስ. ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ቀዝቃዛ ወደ ክሬም ማዛወር.
- ቅባት ቅባቶችን መቀላቀል; በተሞቁ ሙጫዎች ላይ ዝናብ.
- አስቀያሚ እስኪዘጋጅ እና እንዲያገለግል ለሙቀት መቀመጫ ይፍቀዱ.
ተጨማሪ ጉልበት ሙፍይን የምግብ ምርጫዎች
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 206 |
| ድምር | 10 ግ |
| የተበላው ድካም | 5 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 74 mg |
| ሶዲየም | 239 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 26 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |