ፍፁም ዘገምተኛ የሙቀት ሰሪ አሳዋ ስቴዋ

ይህ ዓይነቱ ተወዳጅ ዘገምተኛ የበሰለ ስናኝ ከብቶች እርባታ የሚፈልጓት እና የሚያምር ነገር ነው. ይሄ በጣም አስደናቂ የበረዶ ቀናትን ወይም በካዛው የክረምት ቀን ምግብ ከቄሳር ሰላጣ እና ከሥሩ ሰብል የፈረንሳይ ዳቦ ጋር ያቀርባል .

በቀዝቃዛ ቦታ ምትክ ትንሽ የፓምፕ ጭማቂ, ቢራ, ወይም ከዚያ በላይ የበሬ ስኒን, ወይም በተቆለለው እንጉዳይ ቦታ ምትክ የበለዘበ ሕፃን ገመዶች ይጠቀሙ.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. በመጠጫው ሙቀት ላይ ወይም በሳለ ነጭ ምጣድ ውስጥ, ደረቅ ቅርጫቱን እስኪሰምጥ ድረስ እና ጥራቱን እስኪጨርስ ድረስ ያርቁ. በማጣበቂያ ቦርሳ ላይ ወደ ቦርሳ ፎጣዎች በማሸጋገር በጠርሙስ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ይትከላል. ባኮን ማቀዝቀዣን በማብሰያው ጊዜ መጨረሻ አካባቢ ወደ ስኳር ይጨመረለታል.
  2. በአንድ የምግብ ማከማቻ መያዣ ውስጥ ዱቄት, ጨው እና ፔይን ያዋህዱ. የእንስሳውን ዱቄት ይጨምሩ እና በዱቄት ድብልቅ ላይ ለመሸፈጥ ይጣሉት.
  1. አሳማው በሁሉም ጎኖች ላይ በጥሩ ሁኔታ ብስለት እስኪኖረው ድረስ በማያዉቁቱ ማሞቂያዉ መካከል የጫካዉን ጠብታዎች ማብሰል.
  2. ለስላሳ ማብሰያ ለስላሳ ጨርቅ አስገባ. ከዕንቁዎች ጋር, በችሎ የተሸፈኑ ካሮቶች እና ሽንኩርት ቀዝቃዛዎች.
  3. ወይን, የበሬ ስኳር, ቲማቲም ፓኬት እና ነጭ ሽንኩሬትን ያጣምሩ. ስጋ እና አትክልቶችን ያፈስሱ. ከ 8 እስከ 9 ሰዓታት ወይም እስከ 4 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ ከ 8 ሰዓት እስከ 8 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ከ 8 ሰዓት እስከ 8 ሰዓት ያበስሉ.
  4. በሜምበር, ሮማሪያና የተከለለ እቃ ውስጥ ይንቁ. ለ 15 ደቂቃዎች በሃርት ዉስጥ ምግብ ማብሰል ይቀጥሉ.

በ 7 ኳታ ቀዝቃዛ ማብሰያ ይህንን ስጋ እንሰራ ነበር, ነገር ግን ትንሽ ቀዝቃዛ ማብሰያ እንዲሁ ይሰራል.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 472
ድምር 19 ግ
የተበላው ድካም 7 ግ
ያልተበላሸ ስብ 9 ግ
ኮሌስትሮል 138 ሚ.ግ.
ሶዲየም 573 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 21 ግ
Dietary fiber 4 ግ
ፕሮቲን 49 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)