ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ዱባዎች (8 አውንስ) ቅቤ ይቀለድሉ
- 2 ኩባያ (9 ኦውንስ) ሁሉም-አላሚ ዱቄት
- 1/2 ስኳር ስኳር (ማቅለጫዎች)
- ለመሙላት
- 4
- የተደባለቁ እንቁላሎች
- 2 ኩባያ ስኳር
- 4 ኩንታል ዱቄት
- 1/4 ስኒ የሎሚ ጭማቂ
- 1 ጠርሙስ የሊም ብቀላ (በደንብ የተጣራ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የሙቀት ምድጃ እስከ 325 °. ቅቤን, 2 ኩባያ ዱቄት እና 1/2 ስኒ ኩኪስ ስኳር አንድ ላይ ይቀላቀሉ.
- ፓት ዱቄት እና ቅቤ ጥቁር ሳይሰሩ 13x9x2-ኢንች ማንኪያ ፓን . ለ 18 እስከ 20 ደቂቃዎች በኩሽ. መሙላት ሲፈጽሙ ወደ ማስቀመጫ ቦታ ያስወግዱ.
- እንቁላል, ስኳር, 4 ሳርሜላ ዱቄት ዱቄት, የሎሚ ጭማቂ እና የሊም ሽቦን ለመሙላት. በመጀመሪያው ንብርብር ላይ ይጨምሩ.
- ወደ ምድጃ ተሽከርክር እና ለ 32 ደቂቃ በ 325 ° ኬክ. ባዶዎቹ አሁንም ሙቅ ባለበት ጊዜ በጠርዞቹ ዙሪያ ያሉትን ጥጥሮችና የሸፍጥ ጨርቃቂዎች ስኳር ይቁሙ.
እርስዎም ይችላሉ
ላም ብለብሪስ የቺስኮክ ባር
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 333 |
| ድምር | 16 ግ |
| የተበላው ድካም | 8 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 83 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 335 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 46 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |