የሚያስደስት ምርምር
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ጂስኮን (LDL) የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ውጤታማ እና ጥሩ (HDL) የኮሌስትሮል መጠን መጨመር ውጤታማ ነው. በሰሜን አሜሪካ የጆርናል ኦቭ ሜዲካል ሳይንስ ( IA) ውስጥ በ 2011 የቀረበው የ 2011 ጥናት እንደሚያሳየው አይጂን ጭማቂ በአስኳይ ርእስ ውስጥ ክብደትን ለመቀነስ ትልቅ እገዛ አድርጓል.
በ 2010 Evidence Based Based Addition Alternative Medicine በተሰኘው ጥናት ውስጥ , የኒስ ጭማቂ በሁለቱም የስኳር እና ጉበት በሽታ ላይ ውጤታማ ነው. በተጨማሪም Noni የካንሰርን እድል ለመቀነስ, የደም ስኳር መጠን ለመቀነስ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማሻሻል ይረዳል. Noni ጭማቂዎች ጠንካራ የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት እንዳላቸው ይታያሉ, እናም በላብራቶሪ ጥናቶች ላይ, ፖሊኔዥያውያን ለብዙ መቶ ዘመናት ምን እንደተረዱት, ያ ደግሞ <ምርጥ ምግብ> መሆኑን ያመላክታል.
ትንሽ ታሪክ
ይህ የፍራፍሬ ፍራፍሬ, የሕንድ ሾጣጣ, ትልቁ ሞሪንዳ እና የባህር ዳርቻ የበቆሎ ፍሬ ይባላል. ይህ ፍሬ በደቡብ ምሥራቅ እስያ እና ፖሊኔዥያ እንደተገኘ ይታመናል. ዛሬ ጂዎች በካሪቢያን, በአውስትራሊያ, በሕንድ, በደቡብ አሜሪካ እና በሃዋይ ውስጥ ይገኛሉ.
በባህላዊ መድኃኒት, የማይነ ውስጥ ያልሆኑ ሰዎች የወር አበባ ችግሮችን ለማቃለል, እንዲሁም የአንጀት ጉዳቶችን, የሽንት በሽታዎችን, የጉበት በሽታዎችን እና የስኳር በሽታን ለማስታገስ በፖሊኔዥያ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል. ባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒት ለወርያት የወረርሽኝ, የሆድ እና ህመምና የስሜት ማነስ ያጠቃልላል.
በአሁኑ ጊዜ የካንሰር, የልብ በሽታዎች እና ኤች አይ ቪን ለመፈወስ በተወሰኑ የአማራጭ ሕክምና ባለሙያዎች ዘንድ ያልተጣራ ኩሬ ነው.
አስገራሚ ጥቅሞች
የማይጨመረው ፍሬ በካሎሪ እና በቪታሚኖች እና በማዕድናችን ውስጥ አነስተኛ ነው. ከእነዚህ ውስጥ ቪታሚን ኤ, ሲ, ኢ እና ቢ ይገኙበታል. ማዕድናት ፖታስየም, ካልሲየም, ብረት, ማግኒዝየም, ዚንክ, ፎስፈረስ, መዳብ, ማንጋኒዝ, ክሪሚየም እና ሴሊኒየም ይገኙበታል. Noni በተጨማሪም በካርቦሃይድሬት ውስጥ የበለጸገ ነው.
ለዚህ ለደንበኛ አዲስ መጤዎች በተፈጥሯዊ ምግብ መደብሮች እና ተጨማሪ አምራቾች ላይ ብዙ አቤቱታዎች እየተደረጉ ነው, እና ከላይ እንደተጠቀሰው ብዙዎች በምርምር ተረጋግጠዋል .
ምን እንደሚያስፈልግ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ያልተፈላጭ የዱቄት ፍሬ ለማግኘት ፈልጎ ለማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. የታሸገ ጁኒስ ጭማቂ በጣም ጥሩ አማራጭ ሲሆን በጤና ባህል መደብሮች ውስጥ በቀላሉ ይገኛል.
- ይህ የምግብ አሰራር እንደ ቅልቅል በጣም ጥሩ ነው!