የተጠበሰ የተጠበሰ ኦቾሎኒ ከምታስበው በላይ ቀላል ነው
ካርኒቫው ወደ ከተማ ለመምጣት ወይም የመንገድ አቅራቢዎችን ለማደንቅ መጠበቅ አያስፈልግም, በቤት ውስጥ የተጠበቁ ኦቾሎኒዎችን ማምረት ይችላሉ. በቀላሉ ለማመን በሚያዳግት መልኩ ቀላል እና የተጠበሰ የተጠበሰ የኦቾሎኒ ጣዕም ቀጥታ ከምድጃ ውስጥ በማስወጣት መሞከር ከባድ ነው.
በእራስዎ በኩሽና ውስጥ ኦቾሎኒን ለማብሰል ምንም ዘዴ የለም. ዋነኛው አሳሳቢ ጉዳይ ጊዜው ነው ምክንያቱም ቀድሞውኑ ከኦቾሎኒ ይልቅ ከኦቾሎኒ ውስጥ ትንሽ ኦቾሎኒ ማብሰል ያስፈልግዎታል.
በሁለቱም መንገድ, ወደ 30 ደቂቃ አካባቢ ብቻ ይወስዳል እናም ለጤናማ ለመመገብ ለመጠጥ ጣፋጭ ምግቦች ለስላሳ ቆንጆዎች ይቀርባሉ.
የተክሎች ኦቾሎኒ
በቤት ውስጥ የተጠበሱ ኦቾሎኒዎችን ለመሥራት የሚያስፈልጉዎት ነገሮች ኦቾሎሶች እና ጥልቀት ያለው የጋዝ ምግብ ናቸው. ጥሬ, የደረቀ የኦቾሎኒ ምርጥ ለመብላት በጣም ጥሩ ነው. ያለዎ ነገር ሁሉ የአረንጓዴው ኦቾሎኒ ማለትም ደረቅ ያልበሰለባቸው ከሆነ ፈንታ እንዲፈስላቸው ይፈልጋሉ.
የደረቁ ኦቾሎሶች ሊበተኑ ወይም ሊጠሉ ይችላሉ. በቅርፊቱ ውስጥ የኦቾሎኒ አጠቃቀም ሲጀምሩ, ከመጀመርዎ በፊት ይከፋፍሏቸው. ንጹህ, ያልተሰበረ እና ያልተነካነ የሸክላ አጥንት ያላቸው የኦቾሎኒን ብቻ ነው መዞር የምትፈልጉት. በተጨማሪም, እነሱን በሚያነሷቸው ጊዜ መጮህ የለባቸውም.
- ማቀዝቀዣ ምድጃ እስከ 350 F.
- ጥሬው ኦቾሎኒ በአንድ ጥልቀት ውስጥ በሸክላ ድስት ውስጥ ያስቀምጡ.
- ያልተሰቀለ ኦቾሎኒ (ኦቾሎኒዎቹ ውስጥ ይገኛሉ), ከ 20 እስከ 25 ደቂቃዎች መጋገር. የኦቾሎኒ ቀለም ያላቸው የኦቾሎኒ ዛፎች (ከዛፍ የተሰራውን ኦቾሎኒ), ለ 15 እና ለ 20 ደቂቃዎች መጋገር.
- በኦቾሎኒ ጊዜ አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ይራመዱ.
- ኦቾሎኒን ከምድጃ ላይ ሲወጣ ማብሰል ስለሚቀጥሉ ጥቂት ቅናሽ እስኪደረግ ድረስ ምግብ ይቅረቡ.
- ከመብላትህ 10 ደቂቃዎች በፊት.
ለአንድ ምራቅ ለመብላት ምን ያህል ኦቾሎሶች እንደሚፈልጉ ማወቅ ከፈለጉ 1 ½ ፓውንድ ያልተገባ ኦቾሎኒ ከ 1 ፓውንድ ጋር እኩል ይሆናል. ይህ ከ 3 ½ እስከ 4 ኩባያ በኦቾሎኒ ያስገኛል.
የተጠበቀ የኦቾሎኒ ክምችት እና አጠቃቀም
ያልተጠበቁ የተጠበቁ የኦቾሎኒ ዕቃዎች በመደርደሪያ ላይ እስከ አንድ ወር ድረስ በአንድ የሙቀት መያዣ ዕቃ ውስጥ ያከማቹ. በማቀዝቀዣው ውስጥ ለስድስት ወር ያህል ይቆዩና በማቀዝያው ውስጥ እስከ አንድ ዓመት ድረስ ጥሩ ይሆናሉ. ጥሬው ያልገባቸው የኦቾሎኒዎች ተመሳሳይ የማከማቻ ምክሮች ናቸው. በፈለጉት ጊዜ የተጠበሰ የተጠበሰ ኦቾሎኒን ለመደሰት ትልቅ ቅበላ ካገኙ, በትክክል ያከማቹ እና ያስቀምጧቸዋል.
የተጠበሱት ኦቾሎኒዎች ጥሩ ምግቦችን አዘጋጅተዋል. በመንገድ ጉዞዎች, በእግር ጉዞ ጀብድዎች, ወይም በባህር ዳርቻዎች ቀናት በፍጥነት ወደ ፕሮቲን ሊቀርቡ ይችላሉ.
በተጨማሪም የራስዎ የኦቾሎኒ ቅቤ ለመሥራት የተጠበሰ ጥራጥሬዎን መጠቀም ይችላሉ. ለዚያ ሂደት ሂደቱም በጣም ቀላል ነው እናም የሚያስፈልግዎ ነገር የምግብ ማቀናበሪያ እና መቀላቀያውን ለማቀላጠፍ የሆነ ነገር ነው. ለስላሳ የኦቾሎኒ ቅቤ ቅምጥ / ጣፋጭ ምግቦችን ለመፍጠር ወይም በቀላሉ በጣም ጣፋጭ የኦቾሎኒ ቅቤ እና የጃኤል ሳንድዊትን ለመደሰት ይጠቀሙበት (በእውነተኛ እጽዋት).
አሁን ኦቾሎኒን ለማብሰል በጣም ቀላል እንደሆነ ያውቃሉ, ሙከራ ማድረግ ይችላሉ. ጣፋጭ ለሆነ ጣፋጭ ወይ ጣፋጭ የኦቾሎኒ አይብ የተጠበሰ በኦቾሎኒ ሞክረው. ሁለቱም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቀላል ናቸው እና የተለመዱ የኦቾሎኒ መቁጠሪያዎን ለማብራት በጣም አስደሳች መንገዶች ናቸው.