የኦቾሎኒ ቅቤ ፓንጅ ሬዲፕ

ልጆቹ በቬናላ እና በአነሜራ የዱቄት ጣዕም የተሸፈኑ የኦቾሎኒ ቅቤ ይወዳሉ.

ለልጆች ፓርቲዎች ወይም እንደ አልኮል መጠጥ, ለጎልማሳዎች እንደ ጣፋጭ, ጥሩ አማራጭ ነው. ፈገግ ማለት ካለብዎ አንዳንድ ሙዝ ወይንም ጣፋጭ ጨርቅ ወይም ሁለቱንም ይጨምሩ!

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. በማጣበቂያ ማጠራቀሚያ ላይ የተተከለውን ወተት , ውሃ, ቫኒላ, የኦቾሎኒ ቅቤ እንዲሁም አማራጭ ስኳር ይጨምሩ.
  2. አማራጮቹን ድንች እና ቸኮሌትፍ ሽሮ ተጠቅመው ከወሰኑ ማንኛውንም አማራጭ የሆነ ስኳር መተው ይፈልጋሉ. ለስላሳ እስከ 10 ሰከንድ ድረስ ቅልቅል.
  3. በተጣደፈ የበቆሎ በለበስ .

ምንጭ: "ትሮፒካል ማብሰል" በ ጆይስ ፍራፍ ያንግ (አሥር የፍጥነት ማተሚያ)

ተጨማሪ የልጆች ህፃናት ፓርቲዎች

አዋቂዎች-ብቻ የአልኮል የኦቾሎኒ ቅቤ ብርትኳና

ልጆች ከኦቾሎኒ ቅቤ ጋር መጫወት ያለባቸው ለምንድን ነው? በሚቀጥለው ድግስዎ ላይ እነዚህን ትላልቅ የኦቾሎኒ ጥቃቅን ኩኪዎች ይሞክሩ.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 225
ድምር 14 ግ
የተበላው ድካም 6 ግ
ያልተበላሸ ስብ 5 ግ
ኮሌስትሮል 32 ሚ.ግ.
ሶዲየም 175 mg
ካርቦሃይድሬት 14 ግ
Dietary fiber 1 ግ
ፕሮቲን 10 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)