የተለየ ዓይነት የባርበኪ ኩኪ ዓይነት እየፈለጉ ነው? የዶሮ አጥንት ወይም ከዶሮ ጋር በደንብ ሊሰራ የሚችል ይህን ጣፋጭ የፖም ባብ-ባቄላ ኩኪን ሞክር.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባያ ketchup
- 1/3 ኩባያ ፖም (ብጣሽ እና የተጣራ)
- 1/4 ኩባያ የአፕል ጭማቂ
- 1/4 የብር አኩሪ አተር
- አንድ ¼ ኩባያ ፖም ኬሪ ኮምጣጤ
- 1/4 ስኒ ቡናማ ስኳር
- 1/4 የሽቶ ሽንኩርት (የተጣራ)
- 2 ሳሊጉን
- ደወል (ቂጣ)
- 1 የሻይ ማንኪያ ቶሎፕ ዱቄት
- 1 የሻይ ማንኪያ
- ነጭ ፔጀር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በሻሸመኔ ላይ ያርጉሙና ወደ ሙጫ ያመጣሉ.
- ሙቀትን ወደ ዝቅተኛነት በመቀነስ 15 ደቂቃዎች እንዲወርድ ያድርጉ. ምንጣፉን እንዳይነካው ማድረግዎን ያረጋግጡ.
- ከመሞከር ያስወግዱ እና ከመጠቀምዎ በፊት አስቂሳው ለ 10 ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
- ማጠናከሪያው ከተዘጋጀ ከ 1 ሳምንት በኋላ በማቀዝቀዣ ውስጥ በፕላስቲክ መያዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 16 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 165 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 4 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |