የፍቅር ጓደኝነትን አስመሳይ የአሚሻ የጓደኝነት ስጋን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል . የጓደኝነት ማረፊያ መራጭ ተብሎ ይጠራል ምክንያቱም በተለምዶ በጓደኞች መካከል የተከፋፈለ ነው.
ማሳሰቢያ: እባክዎን ይህን መጠይቅ በጣም ትንሽ ስኳር የሚይዝ ጩኸት ዳሳሽ አታሳስቱ . ይህ የምግብ አሰራር ለስላሳ ወይም ለትንፋሽ የዳቦ ቂጣዎች እንጂ ዱቄት ዳቦ አልቦ አይደለም.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/4 ብር ውሃ
- 1/4 የአሜሪካን ፖስታ
- የተከተለውን ደረቅ yeast (ትግበራ 2-1 / 4 ሳርሻን)
- 1 ኩባያ ስኳር
- 1 ኩባያ ዱቄት
- 1 ኩባያ ወተት (110 ፈ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በአንድ የመስታወት መለኪያ ስኒ ውስጥ 1/4 ብር ውሃ ይጨምሩ. ማይክሮዌቭ ውስጥ ውሃውን እስከ 110 ዲግሪ ፋራናይት ያሞቁ ወይም የቧንቧ ውሃው በዚያ የሙቀት መጠን ይጠቀማል.
- እርሾን አክለው. እርሾው እንዲፈስ ይፍቀዱ. ይህ 10 ደቂቃ ያህል ይወስዳል. በፕላስቲክ ሾርባ ውስጥ እርሾው እስኪፈስ ድረስ እርሾውን ይለውጡት. የመለኪያ ብሩን ያስቀምጡ.
- በትላልቅ ባልሆኑ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ ስኳር እና ዱቄት የሌለ ወፍራም ጅራትን ያዋህዳል. ቀስ ብሎ ወተቱንና የተበከለውን እርሾ ይጨምሩ. ድብሩን እስኪቀላቀል ድረስ ድብሩን ይምሩ.
- በእያንዳንዱ የፕላስቲክ ከረጢቶች ውስጥ ከጃርዲንግ 3/4 ሊትስሉት. (ያሌተሸፈው ንዴ እየጠበቁ ላሊው ቦርሳ ውስጥ ይገባሌ). እነዙህን መመሪያዎች ከተሊቸው 3 መያዣዎች ለጓደኞች ይስጡ.
የምግብ አሰራሮች ምክሮች
- ጠቃሚነቱ: ለማፍረሻ ሂደት ስኬታማ እንዲሆን ከየትኛውም የብረት ስቦች ወይም ጎድጓዳዎች ጋር መገናኘት የለበትም. ይሄ ሂደቱን በእጅጉ ይከላከላል.
ስለ ወዳጅነት ዳቦ ተጨማሪ
ጓደኝነትን ከፎቶዎች ጋር የማቆየት ደረጃ
የኩሬን ቢርትችኮክ የወዳጅነት ዳቦ
ሶስት ቸኮሊት የፍቅር ጓደኝነት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 338 |
| ድምር | 5 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 6 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 381 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 69 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 5 ግ |