የፍቅር እንጀራ ለማዘጋጀት የሚያስፈልገውን ኳስ ለመጀመር የሚያስችሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውና.
በየ 10 ቀናትም እስከ 2 ሳምንታት ባለው ጊዜ እስከተጠናቀቅ ድረስ ይህ ቅልብስ ያለጊዜ ገደብ ሊቆይ ይችላል.
«የወዳጅነት ስኒ» ስሙን ያገኘዋል, ምክንያቱም ሰዎች የገዛቸውን ማቆርቆሪያቸውን በማጋራት እና ለቤተሰብ እና ለጓደኞቻቸው በማስተላለፍ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ጥቅል ንቁ ደረቅ ቆዳ (1/4 የአሜሪካን ፖስታ)
- 2-1 / 2 ኩንጆዎች የሞቀ ውሃ (110 እስከ 115 ዲግሪ) ተከፍሏል
- 2 ፐርሰንት ሁሉም-ዓላማ ዱቄት
- 1 ኩንታል ስኳር ወይም ማር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በ 1/2 ኩባያ የሞቀ ውሃ ውስጥ እርሾን ይቅቀረ. 2 ኩባያዎችን ሞቅ ባለ ውሃ, ዱቄት, እና ስኳር ውስጥ ይቀብሩ. እስኪረጋጋ ድረስ ይመቱ.
- ከጫማ ክዳን ጋር ይሸፍኑ እና የሙቀት መጠንን ከ 5 እስከ 10 ቀን ወይም ከ 2 እስከ 3 እጥፍ በየቀኑ ድብልቅን በማነሳት ይቁሙ. (ሞቃታማው ክፍል መፈጨቱን ያፋጥናል.)
- ለማከማቸት: ኮተርን ወደ ማጠራቀሚያ ይለውጡ, ከኬሚል እና ከማቀዝቀዣ የተሸፈነ. በብረት መከለያ ውስጥ የተሸከመውን ቆርቆሮ አይዙት. ያበጥላል.
የምግብ ማስታወሻዎች
- መጀመርያ ለመጠቀም: የሚፈለገውን መጠን ወደ ሙቀቱ ሙቀት ከማቅለጫው በፊት ከመጨመሩን በፊት ያረጋግጡ.
- ለማጠናቀቅ: - 3/4 ሙሉ ጥፍጥፍ ዱቄት, 3/4 ብር ሙቅ ውሃ እና 1 የሻይ ማንኪያ ስኳር ወይም ቅባት ወደ ቀሪው መጠን ይስሩ. ሽፋን ያድርጉ እና ቢያንስ 1 ቀን ወይም ቅዝቃዜ እስኪደርስ ድረስ በክፍሉ ውስጥ ይቅረቡ. ለበኋላ ለመጠገም.
- ኮምፓርትዎ በ 10 ቀናት ውስጥ ጥቅም ላይ ካልዋለ በ 1 ሳላማዊ የጠርሙስ ስኳር ወይም ማር. እስኪጠቀሙ ድረስ በየ 10 ቀናት ይድገሙ.
- 3 ኩባያዎችን ያደርጋል. የምስጋና ዳቦዎች ለ 1 ኩባያ ኮታ, ሁለት እንጀራዎችን ያደርገዋል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 157 |
| ድምር | 4 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 475 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 26 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |