የራስዎን የበል ሞንግ ስኪም ማቀነባበሪያ ይፍጠሩ እና በምግብ አዘራሮች ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውል በተቀባ እቃ ውስጥ ያስቀምጡት. የእራስዎ የቤት እድገት መቀላቀል እና የቤት ውስጥ ድብልቅዎችን መስራት በጣም አስደሳች ነው. እነሱን ወደ ምርጫዎችዎ መለወጥ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ እነዚህን መደባለቅዎች በመደብሮች ውስጥ ለማግኘት በጣም ቀላል ነው.
የቦካ ሙን ምግቦች ድብልቅ ቅመማ ቅመሞች ቅቤን ወይም ዶሮን ሲጠቀሙ የሚጣፍጥ ቅመማ ቅመም ነው. ከዚህም በተጨማሪ ሃምበርገርን ለማምረት በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው የበረሃ ወይም የቱርክ ሩዝ ነው.
"መልካም ሁነታ" ማለት "ጥሩ ማህበረሰብ" በፈረንሳይኛ ነው. ማንም የዚህን አመጣጣኝ አመጣጥ በእርግጠኝነት አይያውቅም, ወይም ስሙ ለምን እንደተሰየመ የሚያውቅ የለም.
ይህ ቅባት አብዛኛውን ጊዜ የሴሊ ዘር, የሽንኩርት ዱቄትና የጡንጣን ዱቄት ያዋህዳል. የተጠሩት ወይም የሚፈልጓቸውን ማናቸውም ቅመማ ቅመም መቀነስ ይችላሉ. አንዳንድ ቀረፋ ወይም የሆነ የመሬት አረም ወይም ታች ይጨመር.
ይህ ቅጠል ከጎደለው ጉዳት ሊያስከትል የሚችል በጣም ቀጭን አጥንት ስላለው የዱር ቅጠል መሬት ላይ መሆን አለበት. ቅጠሉ በዱቄት ሙሉ በሙሉ መሬት ላይ መሆኑን ያረጋግጡ. ለተጨማሪ ለስላሳ ጥፍሮች የሸለር ዘሩን መቀቀል ይችላሉ.
ቅመማዎችን ለመቅረጽ የቡና ወይም የቅመማ ቅመም ይጠቀሙ. ቅመማ ቅጠሎችን ያመቻቹ እና ማሽነሪ ወይም የምግብ ማቀነጫ መሳሪያዎችን እንደ ማሽን ይግዙ. አንድ የቅመማ ቅመማ ማጠቢያ ለማጽዳት, ጥቂት የለውዝ ጣቶች በሩ ውስጥ ማስሮጥ ይችላሉ. ያቺን ማንኛውንም ቅመም ያስወግዳል, እና የተረደ ቂጣ ክርታሪን ወደ መደስታው ይሰጥዎታል!
ብዙ ቅመማ ቅመሞች በቀዝቃዛና በጨለማ ቦታ ውስጥ ከተከማቹ ከስድስት ወር በላይ ይቆያሉ. በጣም ትኩስ ሽቶዎች መጀመርዎን ያረጋግጡ. ቅመማዎቹ በጣም ጠንካራ ማሽተት አለባቸው. ካላደረጉ እነሱን ያስወግዱ እና አዲስ ገጾችን ይግዙ. ሁልጊዜ በሻቁ ወይም በጣር ላይ የተለጠፈው ጊዜው ያላለፈበት ቀን ከሌለው የግዢ ቀን ላይ ቅመም ምልክት ያድርጉ.
ይህ ውህደት ከተሰየመ ስም እና ቀደም ምልክት ያድርጉበት. በሾርባዎች, ስ stዎች, ስጋዎች, እና ለስንሽ የተጠበሰ ስጋ እና ዶሮ ይጠቀሙ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩንታል የዙፍ ሸክላዎች
- 1 የሻይ ማንኪያ ሽንኩርት ዱቄት
- 1 ጠርሙስ ጨው
- 1 ኩንቢማ የባህር ገንዳ ቅጠል
- 1 tablespoon soil allspice
- 1 ኩንታል የለውዝ በርበሬ
- 1 የሻይ ማንኪያ ነጭ ፔፐር
- 1 የሻይ ማንኪያ ገንፎ
- 1 የሻይ ማንኪያ ጣውላ
- 1 የሻይ ማንኪያ የሸክላ ፍሬ ዘር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትንሽ በትንክላም ሳህሌ ክሎሌን, የሽንኩርት ዱቄት, ጨው, የሸለቆ ቅጠል, ፍርጥትስ, ፔፐር, ነጭ ፔንቲሽም, ቆርቆሮ እና የሴሊ ዘር ይዝጉ.
- ጥምሩን አንድ ቀለም ወይም በተቻለ መጠን በቅርበት እስኪያልቅ ድረስ ከሱጣሉ ጋር ይቀላቅሉ.
- ከጥጥ የተሰሩ ክዳን እና በ 6 ወራት ጊዜ ውስጥ ቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ ማሰሮ ውስጥ ማስገባት.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 10 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 876 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 2 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |