የበሰለ ጣፋጭ ምግብ

ይህ የበላው የ walnut ኬክ መሙያ አሰራር በየትኛውም ቫኒላ, ቸኮሌት ወይም የአልሞንድ ሽታ ኬክ ውስጥ የሚጠቀሙበት ልዩ እና ጣፋጭ የኬኪ አሲድ ነው.

ጤንነትን የጎደሉ የከብቶች ቆንጆዎች ሁሉንም መልካም ባሕርያቸውን ያስፋፋሉ. ነገር ግን ኦቾሎኒን ለማቃጠል ዘዴዎች በጣም ጥሩ ዘዴ አላቸው. ምንም ዓይነት ችግር እንዳልተፈፀም ለማረጋገጥ ከዚህ በታች ያሉትን የቡናቸውን ጥሬ ገንፎዎች እንዴት እንደሚጠቀሙ ያንብቡ. ይህ መሙላት በጣም ጥቁር ቡቃያዎችን ለመበጥበጥ በጣም ጥሩ ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በጋዝ ብረትን, ጨው, ቅቤ, እና ውሃ ውስጥ በሁለት ሞቃት ብረሃቡ ላይ ይጣሉት እና ስኳር እስኪፈስ ድረስ ይሞርቱ. በእንቁላል አስኳል ላይ ያፈስሱ, ወደ ሁለቱ ቦይረሪ ይመለሱ, እና እስኪደመጡ ድረስ ያበቅሉ. ጥሩ. ዎልኖዎች አክል. በንብርብሮች መካከል ያስተዋውቁ. በሁለት -8-ኢንች ንብርብሮች መካከል ለማሰራጨት በቂ ማሟያ ያደርጋል.

የቡድኖቹን መከርከም

  1. የሙቀት መስኪያ እስከ 350 F.
  2. በአንድ ብስክሌት ላይ አንድ ነጠላ ሽፋን ወጥቶ ማራገፍ.
  3. ዳቦ ይለውጡ, አልፎ አልፎ. የጊዜ ርዝማኔ በጨርቆች ላይ የተመሰረተ ነው. ለምሳሌ ኦሎትና ፔክሳንዝ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃ የሚወስዱ ሲሆን አጫማዎች እና የማከዶሚ ፍሬዎች ከ 12 እስከ 15 ደቂቃዎች ይወስዳሉ. የሶላር ፍሬዎች 7 ደቂቃዎችን ይወስዳሉ እና ሙሉ የአልሞንድስ ለ 10 ደቂቃዎች በጥርስ መመገብ ያስፈልገዋል. በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ የፓይን ነቅጣዎች በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ሆነው በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ ከጥቁር እስከ ጥቁር መሄድ ይችላሉ.
  1. እንደ አማራጭ ወርቃማ ቡናማ ወይንም መዓዛ እስከሚገኝበት በማዕከላዊ ሙቀት ውስጥ በማዕድ ሙቀት ውስጥ የተሸከሙ ጥጥሮች.
  2. የእርስዎ የምግብ አዘገጃጀት ቆንጆ ጥቁር ቡቃያዎች ከጠየቁ, ከመቆረጡ በፊት ሙሉ በሙሉ እንደሞቁ ያረጋግጡ.

Layer Cakes ለመሙላት ተጨማሪ መንገዶች


የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 391
ድምር 26 ግ
የተበላው ድካም 7 ግ
ያልተበላሸ ስብ 6 ግ
ኮሌስትሮል 241 mg
ሶዲየም 95 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 31 ግ
Dietary fiber 2 ግ
ፕሮቲን 11 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)