ይህ ከረጣንና ዘቢብ የተሠራ የቅመማ ቅመማ ቅመሞች ነው. ይህን ጣፋጭ ፑድዲንግ ከመረጡት የሾርባ ኩሬ ጋር ያገልግሉ.
ተዛማጅ
በዊኪስ የቪጋን ኩስ የቀለብ ፑድዲ ሬዲንግ
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩባያ ወተት
- 4 ኩባያ የቡሽ ወይም የተገፈ ዳቦ
- 1/2 ስኒ ግራድድ ስኳር
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1 የሻይ ማንኪያ የሚሆን የቀሚኒን ወይም የአመጋገብ ዘዴ
- 2 እንቁላል በጥቂቱ እንደተደበደቡ
- 1/4 እስከ 1/2 ኩባያ ዘቢብ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- እስኪፈስ ድረስ ወተቱን ያሞቁ. በሳጥን ውስጥ የዶት የቡድን ክኖችን ያስቀምጡ. ዳቦ ላይ ዳቦ ትኩስ ወተት. ጥሩ. ስኳር, ጨው, አልማዝ ወይም ቀረፋ, እንቁላል እና ዘቢብ ጨምሩ.
- ወደ 8 ኢንች ስኩዌር መጋገሪያ ምግብ ይቅቡት.
- በ 20 ለ 25 ደቂቃዎች ውስጥ ወይም እስከሚዘጋጅ ድረስ በቅድሚያ 350 ° oven ውስጥ ይቂቱ. በጣፋጭ ኩባያ ወይም በሊኬ ተላወስ.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 148 |
| ድምር | 4 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 58 ሚሜ |
| ሶዲየም | 83 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 25 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 5 ግ |