ስኳቻ ራትስ ለሽላቁ በጣም ጥሩ ነው. ዋጋቸው ርካሽ ብቻ አይደለም, ነገር ግን ቅጠላ ቅጠል ጣፋጭ ለመምሰል የሚያስፈልጋቸውን ጣዕም ይሰጣቸዋል. እነዚህ ጣፋጭ ምግቦች በዲቦን mustመና እና በደረት ኦክሴኬከን ልብ ውስጥ ይጣላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 የዓሳ አስገራሚ የዓሳዎች ዓይን (እያንዳንዳቸው 8 አውንስ / 225 ግራም)
- 1 ማር (6 አውንስ / 170 ሚሊ ሊይት) ጥሬ የተሸከሙት የአርክኬከን ልቦች
- 1/4 ስኒ / 60 ሚ.ሊ ያልቸዉ የተጠበሰ ቀይ ቀገር
- 1 ኩባያ / 15 ሚ.ሌ.
- 3 ኩባያ / 45 ሚ.ሌ.
- Dijon-style masard
- 1/2 የሻይ ማንኪያ / 2.5 ሚ.ሌ. የባህር ጨው
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ፈሳሽ በመጠጣት አርኬኮኬሶችን ያስወግዱ. አርኬኮክን ይቁረጡ እና ከተጠበሰ ቀይፔን እና ተክል ጋር በትንሽ ሳህኖች ይቀላቅሉ. ሽፋን እና ማቀዝቀዣ. የተሸከመው የአርኬክኬን ፈሳሽ እና ዲዬን mustመና በትናንሽ ጎድጓዳን ውስጥ ያጣምሩ.
- በምግብ-የተጠበቀ የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ የቦን ስቴክ እና የሰናፍ ቅልቅል ቦታ ያድርጉ. እርጎችን ለመሸፈን ይራመዱ. ሻንጣውን በደንብ ያስቀምጡና በማቀዝቀዣው ውስጥ 6 ሰዓታት ወይም በአንድ ምሽት ውስጥ ማስገባት.
- የእንቁራሪ ፍራፍሬዎችን ከማርጃቴድ ላይ አስወግዱ ማርከኔን ማስወገድ. በእንጥላ, በአመድ የተሸፈኑ ፍም የመሰኪያ ፍም ማርቆችን ያስቀምጡ. ለስለተኛ ጠጣር አለመጣጣም , ከተለመደው ከ 19 እስከ 23 ደቂቃ የሚሆነውን ምግብ ይለውጡ . (አታኩሩ.)
- የሾርባ ጣፋጭ ምግቦች እንደተፈለገው በጨውና በርበሬ ወቅትም. በኦርቲክክ ድብልቅ ይጠቀሙ.
ከ 2 እስከ 4 ጊዜዎች ይወስዳል.