የላይኛው 4 የተጠበሰ የአሳራር ቅጠሎች

ለፀደይ ወራት, ምድጃዎቹ ሲቃጠሉ, የሻምጣጌስ መልክ ሲታዩ እና አትክልቶቻችንን ለማርገበግ ታላቅ ​​ዕድል ይሰጡናል. አፓርፓስ ለስጋው ምርጥ ነው. ነጠብጣቦችን ወደ ማብሰያ ሾጣጣኖች ያርቁ, ከከፍተኛ ሙቀት ላይ ያስቀምጧቸው እና አልፎ አልፎ ቀበቶ ይስጧቸው. የቡና እምብርት በአምስት ደቂቃ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ከተፈለሰፈ ፍርሃት ሊላቀቅ ይችላል.

• 01 ቀን 04

  ስኩዊድ ባኮን በሸክላ ላይ ጥቁር ካሺ ስስን ከሻምቡል ጋር ደበደቡ

  በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ከመጋቢያው እስከ ስኒን የተሸፈነ ቀላል እና ምቹ የሆነ አፕቲቭስ ፈልገዋል? ከዚያ ከዚያ በላይ ይመልከቱ. እነዚህ የሾፍ አበባዎች በቦካን የተሸፈኑ, የተጠበሰ, እና ጣዕም ባለው ቺዝቦ ሰማያዊ አስካሪ መጠጥ ጋር ተቀርፀዋል. የምድራችን አጠቃላይ የምግብ አዘገጃጀት አራት መሰረታዊ ንጥረ ነገሮችን እና የተሳታፊዎችን ስብስብ ይጠይቃል.

• 02 ከ 04

  ተጭበረበረ በሸንኮራ አገዳ

  በጨርቃጨር በተዘፈቁ የወይራ ዘይቶች ውስጥ የተሸፈኑ እና እነዚህ የቡፍራ አልጋዎች በ 4-6 ደቂቃ ውስጥ ከግራር ወደ ስኳር ይሸጋገራሉ.

• 03/04

  ነጭ ሾርባዎች ከተመረቱ የሶማ ዘር እና ነጭ ሽንኩርት ጋር

  ነጭ አረንጓዴ አሁንም በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ተወዳጅነት እያገኘ ሲሆን በአውሮፓ ግን ለረጅም ጊዜ ተወዳጅ ሆኗል. ከዓለማዊው አረንጓዴ በተለየ መልኩ ብዙዎቹ ለዓይን የማይታዩ ሲሆን እነዚህም ብርሃን በሌላቸው አካባቢዎች እንዲበቅሉ ይደረጋል. የሳይንሳዊ ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን, ነጭ የሽበፓት መሞከር ይጠበቅበታል. ይህ የምግብ አዘገጃጀት የስታይስቲን-አኩሪ ክሬም, ጥራጥሬ የሰሊጥ ዘሮች, እና ከላይ የተንቆጠቆጠ አረንጓዴ ሽንኩርት ለማዘጋጀት ቀላል እንዲሆንልን ያደርጋል.

• 04/04

  ትኩስ የቡናፓስና የቶማቲም ሰላጣ

  ከየትኛውም የስጋ ቁራጭ ጋር ውጤታማ ሆኖ የሚያገለግለው ጣፋጭ ሞቃት ሰላጣ. ቲማቲም እና አፉላአስ በሳር የተሸፈነ እና በለስላጣ እና በለስላሳ ልብስ ይለቃሉ.