በየዓመቱ በምስጋና (የምስጋና) (የምስጋና) (የምስጋና ቀን) ውስጥ ክሬሚድ የተሰራ ዱባዎችን አንድ ትልቅ ሳችን እንሰራለን, በየዓመቱ በአብዛኛው ሳይነኩ ይቀራሉ. ምክንያቱም ... ድብዳብ! ኦው, ድንቹ እንደ ረዘም ያለ ቀን ቅልቅል ተቆልፈው በመብላት ይበላል, ነገር ግን ምግብ ከመጀመሪያው እራት አልፏል.
እና ማንም በቤታችን ውስጥ ማንም ሰው ከወፍ ውስጥ አይወጣም. እሺ, አይደለም, እዚህ ውስጥ ምግብ ማብሰያ በቡና መጠን እንደ አንድ የተለየ ምግብ ማዘጋጀት ያስፈልጋል. ስለዚህ ሰላምን ለመጠበቅ እና ለተጨማሪ ማረፊያ ሲሰለቹ ሰዎች ከእሳት ጋር ከመጣታቸው አይወገዱ, አብዛኛውን ጊዜ በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ እናከናዋለን. በአካባቢያቸው በትንሽ በትንሹ ለውስጥ መጥበሻዎች ማምለጥ የለብዎትም, ነገር ግን ትንሽ ውበት ለመልቀቅ ወሰንን. ምክንያቱም ... Thanksgiving!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2
- አከርካሽ ስኳር , በግማሽ, በደረጃ እና በድርቀት ተቆላል
- 1 ማእድናት የወይራ ዘይትና የካኖላ ዘይት
- 2 ኩባያዎች የዳቦ ገንፎ (የእራት ምርጫ)
- 1 ቀይ ሽንኩርት;
- 2 ኩባያ የዶሮ እቃ (ይህን የቬጀቴሪያን ምግብ ለመያዝ ከፈለጉ የአትክልት ክምችት መጠቀም ይችላሉ)
- 1 ዱባ (8 በሾርባ) ያልበሰለ ቅቤ
- 1 የሻይ ማንኪያ የተከተፈ ትኩስ ሮዝሜሪ
- 1 የሻይ ማንኪያ ሽታ ቀይ የቲም ቅጠሎች
- 1 የሻይ ማንኪያ ቆንጆ
- ጠቢብ
- 1 የሻይ ማንኪያ ቆንጥፍ ፓሲስሌን
- የተቀቀለ የአማራ ፍሬዎች 1/2
- 1/2 የሻይ ማንኪያ
- za'at የቡና አዘል ነው
- ለመብላት ጨውና ርበጥ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን ከ 400 ዲግሪ በፊት ይጠቀሙ.
- እያንዳንዱን የአኻያ ኩኪን በግማሽ ይቀንሱ, ዘንጋሪውን እና ዘሩን ይለጥፉ. አራት የጀልባ ቅርፆች ሊኖሯቸው ይገባል. በብራዚል ወረቀት ላይ የተጣደፈ የቢጫ ቅርጫት ያስቀምጡ እና ለ 20 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ መጨመሪያ ወይንም ሾጣጣው እስኪከፈት ድረስ ያስቀምጡ.
- ቂጣውን ለማቀዝቀልና የተጋገረውን ስኳሽ በጋ መጋለጫ ወረቀት ላይ ለማሰራጨት ያስቀምጡ. በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ምድጃውን ውስጥ ይክላል ወይም ክዩቹን በጥሩ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ላይ እስኪጨምሩ ድረስ.
- በትልቅ ዱካ ወይም የብረት ብረት ድብል ሁለት የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ላይ ይጨምሩ. የዳሲቱን ሽንኩርት አክል እና, መካከለኛ ሙቀትን, እስከ ብርሃን ጫፍ ድረስ ለ 10 ደቂቃ ያህል መዝለል.
- ሽንኩርት እያዘገዘ ሳለ የዶሮውን ክምችት እና የቀሩትን 6 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ በጋዝና ሙቀት ላይ በማከል ቅቤው እንዲቀልጥ ያስችለዋል.
- የተኮሰውን ሥጋ ከዝርፊክ ስኳሽ ውስጥ ይትረፉ, ሆኖም እንደ ጎድጓዳ ሳህን ለመጠጥ ያህል ቆዳ ላይ ይጥሉት. ስኳች እና ጥሬ ጣፋጭ ምግቦች ወደ ትላልቅ ጎድጓዳ ሣሎን አክል. በሙቀት አማቂው ሽንኩርት እና ሙጫ ውስጥ በሙቅ እና በዶሮ ቅጠሎች ውስጥ ይጨምሩ. ከጉድል ጋር ተጣርቶ ለመደባለቅ, እና ዳቦው ፈሳሹን እንዲወጋው ያረጋግጡ. በፍምስሜር, በቲማ, በሰጎስ, በፕሬስ እና በቃሬው ውስጥ ለውዝማኔዎች. በ zaatar, በጨው እና በርበሬ ወቅቶች.
- እሾሃማውን የአበባ ዱቄት ወደ መክፈቻው ውስጥ ይሂዱ እና እስኪቀላቀሉም ድረስ ማቀዝቀዣ ያስቀምጡ, ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ቅጠሎች በአንድ ላይ እንዲቀላቀሉ እና አጫዋዎቹ እንዲሞቁ ይደረጋል. እንዲሁም የእንስሳት ጎጆዎችን መተው እንዲሁም በአንድ ትልቅ የእስቴክ ማቅለጫ ወይም በግለሰብ ሽመላዎች ውስጥ መተው ይችላሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 430 |
| ድምር | 37 ግ |
| የተበላው ድካም | 16 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 15 ግ |
| ኮሌስትሮል | 61 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 392 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 20 ግ |
| Dietary fiber | 5 ግ |
| ፕሮቲን | 10 ግ |