የኩምዝ ካሲኖ አሠራር በ 1900 ዎቹ መጀመሪያ ሮድ ደሴት ውስጥ በሚገኘው ናራገንስሴት ፓርክ ውስጥ በሚገኘው የመጫወቻ አዳራሽ ውስጥ ይገኝ ነበር. ከኩምስ ካሲኖ በተጨማሪ ከእዚያ ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮች ጋር ለሚገኙ ኦይትስተንስ ካዲኖዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሊያገኙ ይችላሉ.
ከጠጣው ሽንኩርት ይልቅ ሻንጣዎች መጠቀም ይቻላል. ከተቆረጠ ጣፋጭ ፓስሴ እና ጥቂት ትባስኬ ኩክ ላይ እያንዳነጩን ለመምረጥ ነፃ ይሁኑ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 24 ትናንሽ ጉንዳን በሼል ውስጥ
- 1/4 ቅቤ ቅቤ ለስለስ
- 1/4 ስኒ ሾጣጣ አረንጓዴ ሽንኩርት
- ባለ 1/4 ኩንጃ የተከተፈ አረንጓዴ ደወል በርበሬ
- 1/4 ኩባያ በጥንቃቄ የተከተፈ ሴሊየሪ
- 1 የጠርሙስ የሊሙስ ጭማቂ
- 4 ሳርኮስ ቡቃን እስኪጨርስና እስኪሰበር ድረስ ይዘጋል
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከዛጎል ውስጥ ከግማድ ያስወግዱ. እሾሃማዎችን እጠቡ, ከዚያም እያንዳንዷን ክላም በጥልቅ ግማሹ ውስጥ ያስቀምጡ. የሚቀሩትን የድንች ክሮች ሁለት ግዜ አስወግዱ.
- ክምችቶችን በትንሽ ጨው ይፈትሉ.
- ቅቤን, ሽቀላ አረንጓዴ ሽንኩርት, የተቆለለ ገመታ, የተከተፈ ሳሊን, የሎሚ ጭማቂ, እና የተንቀጠቀቀ ቦካን.
- ከእያንዳንዱ የቅቤ እና የአትክልት ድብልቅ ጥቁር ቡና ጋር እያንዳዱ ጫማ ያድርጉ.
- በአሸዋ ጨው አልጋ በአልጋ ላይ በሸክላ ጣሪያ ላይ አስቀምጣቸው.
- በ 425 F በ 10 ለ 12 ደቂቃዎች ይቅፈሉት.
የሙከራ ምክሮች
- በአስቸኳይ የተከተፈ ጣፋጭ እና የታስሶ ኩስ ተጠቅመው ምግብ ያስቀምጡ.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 87 |
| ድምር | 7 ግ |
| የተበላው ድካም | 4 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 26 ሚሜ |
| ሶዲየም | 206 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 2 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 5 ግ |