በቅባት የበሰለ ቅባት ውስጥ ይህ አማካይ ሎብስተርህ አይደለም ይህ ካሪቢያን ደቦር / ኢርኪም-ሮም ቢት የለም.
ለስላሳ ጣዕም እና ለስላሳው ጣፋጭ ምግብ ጣዕም እና ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ከላመ ጣውላ ጣዕም, ፔፐር, ሎሚ, ቺፍ እና ፔፐር ይፈለጋል.
ለእንደዚህ አይነት ውስብስብነት, አንድ እኩል-ድር, ከፊል-ቀዝቃዛ ኮክቴል አስፈላጊ ነው. የያካ ሁላ ዲክይ ዱላ , ቦስተን ሳትካካሪ ወይም ጆኒ ዌይስ ሙለር ኮክቴል ሀሳብ አቅርበዋለሁ .
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2-3 ከ1 እስከ 2-ኪ.
- ሎብስተር (ወይም ጭራ), በግማሽ እና በንጽህና
- 1 ቅቤን የተቀበረ ቅቤ
- 1/2 የሾጣ ሽንኩርት
- 1 ኪ.ሜ የጃማይካ ጃርካ እህል
- 1/2 ኩባያ
- ጣፋጭ ፔፐር , ተቆፍሯል
- 1/4 ስኒ
- Gay Eclipse Rum ተራራ
- 2-3 ኩንታል ቅቤ
- 1/4 ስኒ
- ትኩስ የሎሚ ጭማቂ
- 1/4 ስኒ ቁርስ እና ስኒስ, የተከተፈ
- ቅባት: 1/2 ስኒ
- የቲማቲም ቅጠል
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሎብስተር እስከ ደማቅ ቀይ, ከዚያም በ 300 ዲግሪ ፋራናይት ውስጥ ለ 15 ደቂቃ ያህል ትንሽ የተቀላቀለ ቅቤ ይቅፈለት .
- ሎብስተር ይሞቃል, የቡና ቀይ ሽንኩርት, ጆርጅ ዘለላ እና ጣፋጭ ቅቤ በተቀባ ቅቤ ይቀዳል.
- ከሙቀቱ ያውጡ, በሬን ውስጥ ይቅዱት እና ቅቤ ይቀቡ, እስኪቀላቀልና ክሬም እስኪቀልጥ ድረስ.
- የሎሚ ጭማቂ እና ቅጠሎችን ይጨምሩ.
- በላባ ውስጥ ወይም በመጥፋጥ ጎድጓዳ ሳህኖች ላይ ማብሰል.
የምግብ ቅልጥፍቂዎች: - Gay Rum ተራራ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 362 |
| ድምር | 14 ግ |
| የተበላው ድካም | 8 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 362 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 1,107 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 6 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 44 ግ |