ቀለል ያለ አዲስ ጣፋጭ ጥቁር

ይህ ተወዳጅ የዶክሰል ምግብ በጣም ጣፋጭ ጣዕም ያለው ጣፋጭ ጣፋጭ ጣዕም እና ጣፋጭ ወይንም አይስክሬም ነው. የተደፋበት ጣፋጭ የተለየ ነው, እና በጣም ቀላል ዝግጅት ነው.

ተዛማጅ የአሠራሩ ሬንጅ ፈጣን እና ቀላል ጣፋጭ ጥቃቅን

ምን እንደሚያስፈልግ

• 2 ½ ፓውንድ ደማቅ ፍራፍሬዎች (በጠፍጣፋ የተሸፈኑ)
• 1 ኩባያ ዱቄት (ሰፊ, አላማ)
• 1 ኩባያ ስኳር
• 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
• 1/2 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
• 1/2 ኩባያ ዱቄት ቅቤ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. ባለ 8 ኢንች ስኩዌር መጋገሪያ ምግብ ቅጽበት. ማሞቂያ እስከ 375 ኤፍ.ኤ.
2. የተጠበሰ ሾርባዎችን ወደተዘጋጀ የተጋገረ ጣፋጭ ምግብ.
3. ዱቄት, ስኳር, ጨው እና ቀረፋ በትንሽ መካከለኛ ጎድጓዳ ውስጥ ይስጡት.
4. ድፍን ድብልቆሽ የተበላሸ ቅርጫት እስኪመስል ድረስ ዱቄት በዱቄት ቅባት ላይ ወደ ዱቄት ድብልቅ ይቁረጡ.
5. በመጋገሪያ ምግብ ፊት በሾርባ ላይ በብዛት ይትከሉ.
6. ጣውላዎ ወርቃማ ቡኒ ብዛ እስከሚሆንበት ጊዜ ድረስ ጥጥ እስከሚሆንበት ጊዜ ድረስ በ 375 ° ለ 45 እስከ 50 ደቂቃዎች ይቅሉት.

1. በክሬም ወይም በጥፊ በተጠቀለለ ብስባሽ ሙቀት ይስቡ.

እርስዎም ይችላሉ

• ፒክ ክሬም ኬክ
• የፓክ ዱቄት
• የአገሪቱ የፒች ኮርብለር ሬሽፕ

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	406
ድምር	18 ግ
የተበላው ድካም	10 ግ
ያልተበላሸ ስብ	6 ግ
ኮሌስትሮል	41 ሚ.ግ.
ሶዲየም	237 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት	62 ግ
Dietary fiber	4 ግ
ፕሮቲን	3 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)