አጥንት ዘገምተኛ ምግብ የዶሮ ዶሮ አስጨቂዎች ሬኩፕ

የታሸገ ዘመናዊ ምግብ የዶሮ ዶራዎች ለህጻናት እና ለአዋቂዎች ድንቅ ምግብ ነው. ጣዕም በጣም የተወደደ ነው, ነገር ግን በቀላል እቃዎች. እና ይህ የምግብ አዘገጃጀት በጣም የተሸለሙትን እንጣጣዎችን ያደርገዋል.

ከቤተሰብዎ ምርጫ ጋር ቅመሞችን መጨመር ወይም መስረቅ ይችላሉ. ልጆችዎ የተሻሉ ምግቦችን የማይመኙ ከሆነ የቺሊውን ቅባት እና የጡብ ዱቄት እና እርግብን ይቀንሱ. ነገር ግን ቤተሰቦችዎ በጣም ቢወዷቸው, የተቀላቀሉት ቀይ የፔምፊካን ጣዕም, የተቀላቀሉት ጄልፒን ፔፐር ወይም በዶቦ ኩቅጥ ውስጥ ቺፕልል ፔፐር ይጨምሩ. ለማንኛውም ግብይት እውነት ነው.

እንዲሁም በሙሉ ጣፋጭ ፍራፍሬ ጣፋጭ ጣዕም ያለው ጣፋጭ ቀቅለሽ እንዲቀርብልዎ ማድረግ ይችላሉ, ነገር ግን እጅግ በጣም ጥሩውን ድራፕስ እወዳለሁ. ይህ ምግብ በዶሮ ጡቶች ወይም የዶሮ ጭኖ ሊሰራ ይችላል. አጥንቱን ይጣሉ, ግን ቆዳን ያስወግዱት. የዶሮ ጡቶችን ከተጠቀሙ, የማብሰያው ጊዜ ወደ 5 ሰዓታት ያህል ይቀንሳል. ከጭቃው ጊዜ ጭቡ አብሮ ይጠራ ይሆናል.

አንዳንድ ጊዜ የተሸፈኑ ድስት ውስጥ በሱፐርማርኬት መግዛት ይችላሉ, ግን እርስዎ ያንን የዝግጅት ደረጃ ማዘጋጀት ይጠበቅብዎታል. ቆዳን ሊይዝ የሚችልና ቆዳውን ለመያዝ የወረቀት ፎጣ ይጠቀሙ.

ይህን ጣፋጭ, ቅመም እና ጣፋጭ ምግቦች እንደ ሕፃን ካሮቶች, የቡና አረም, ወይም አረንጓዴ ዱቄት, እና አንዳንድ ዳቦቶች ያሉ አንዳንድ ትኩስ የአታክልቶቹን ያቅርቡ. እንደ ዱባው ሰላጣ ወይም የፍራፍሬ ሰላጣ ያሉ ቀዝቃዛ ሰላጣ የበለጠው አብሮ ይሄዳል. ለአዋቂዎች አንዳንድ ቀዝቃዛ ቢራ እና ለልጆች ቀዝቃዛ ወተት ወይንም ለተፈላጊ ማብሰያ ውሃ አስፈላጊ ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 1-1 / 2 ሳንቲም ጨው
• 1 ጠርሙር የተሰራ ወይም ተጨማጭ ፓፕሪክ
• 1 ኩንታል ቺሊ ዱቄት
• 1 የሻይ ማንኪያ ሽንኩርት ዱቄት
• 1 የሻይ ማንኪያ ቶሚ ቅጠል
• 1 የሻይ ማንኪያ
• ነጭ ፔጀር
• 1/2 የሻይ ማንኪያ ጠብ ነጌድ
• 1/2 የሻይ ማንኪያ ጥቁር ፔጃ
• 4 ፓውንድ
• የዶሮ አመድ , ቆዳ
• 1 ባለ ሽንኩርት
• 1/3 የሶ ማር
• 1/4 ስኒ ቡናማ ስኳር
• 2 ጠርሙስ ካታቸዉ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በትንሽ ሳህ ውስጥ ጨውና ቅመማ ቅመሞችን ሁሉ በጥቂቱ ያዋህዱ. የዶሮውን ቅጠሎች ወደ የዶሮ, የቆዳ ጎዶ እና አጥንት ጎትተው ይከርክሙት, በትክክል ተወስዶ ወደ ዶሮ ውስጥ ይጫናል.

ዶሮውን በድብቅ ለስላሳ የፕላስቲክ ሻንጣ, ማኅተም, ማጠጫ ውስጥ ለመያዝ እና በአንድ ምሽት ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ.

ጠዋት ላይ በ 4 ዊሊ ዝቅተኛ የማብሰያ ማብሰያ በንጽህና ማብሰያ ቧንቧ ማጠፍ. ከታች ከተሰነጠለ ጣፋጭ ምሰሶው በታች ያለውን ቀይ ሽንኩርት እና በ ዶሮ ይዝጉ.

በትንሽ ሳህን ማር, ቡናማ ስኳር እና ካቴፕፕን ያዋህዱ; በዶሮ ላይ ዝናብ.

በጣም ዝቅተኛ እስከሚሆን ድረስ ከ 8 እስከ 12 ሰዓታት ውስጥ ዝቅተኛ ያርሙ. አዲስ የሻርክ ቆዳ ካለዎት ዶሮው ከ 7 እስከ 8 ሰዓታት ውስጥ ይከናወናል. በምግብ የሙቀት መለኪያ ጋር ያረጋግጡ - የሙቀት መጠኑ 165 ዲግሪ ፋራናይት መሆን አለበት . ብዙ ቦርሳዎችን በፍጥነት ማገልገል.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	494
ድምር	24 ግ
የተበላው ድካም	7 ግ
ያልተበላሸ ስብ	10 ግ
ኮሌስትሮል	152 ሚ.ግ.
ሶዲየም	548 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት	18 ግ
Dietary fiber	1 ግ
ፕሮቲን	48 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)