Flamkuchen በደቡባዊ ጀርመን ውስጥ በፈረንሣይ ድንበር ላይ ከሚገኘው ከባሽያ ሬሀፍሌክሌር እና ከፒሳ ጋር በቅርበት የተዛመደ የአልክስ ልዩ ነው.
መጀመሪያም, ፋርማካኩን (ወይም "የእሳት ማቅለጫ") በሎሚክ ክሬም የተሸፈነ እና በ 2 እስከ 3 ደቂቃዎች በትንሽ ሙቅ በእሳት በተቀነጠ የእሳት ማሞቂያ ምድጃ ውስጥ ለመደባለቅ የእንፋሎት ሙቀት እና ዳቦ መጋገር እና ሌሎች እቃዎች.
ብዙውን ጊዜ እንደነካቸው እና እንደ ሽንኩርት በተቀላቀለ ብረት የተሸፈነ ምግብ ፈገግታ እንደ መመለሻ ሆኖ ተመልሷል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- ለጥጥሩ:
- 2 ኩባያ ዳቦ ዱቄት
- 1/3 ስኒ
- የበሰሎ ዱቄት (ወይም ተጨማሪ የዳቦ ዱቄት)
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/2 ኬክ (15 g) ትኩስ ቂጣ ወይም 1 ½ ምጣጃ (3 እስከ 4 ግራም) ንቁ ደረቅ እርሾ ወይም ፈጣን እርሾ
- 3/4 ሊትር ለብ ያለ ውሃ
- 1 ኩንታል የወይራ ዘይት
- ለደረጃው:
- 1 ኩባያ ፍራፍሬ ፋቲች ወይም ሽምግንድ
- አንድ ከባድ ቂጣ ክሬም 1/4 ብር
- ለመቅመስ ጨው, እርጥብ እና አዲስ ትኩስ የአልሚካዊ ድብ
- ከ 2 እስከ 3 አውንስ በሊካን ወይም ፓንቲ የካታ
- የተሸፈኑ ቀይ ሽንኩርት ከ 1 እስከ 2 ኩባያ
- ለመጥበስ የተቀነባበረ ትኩስ ዚፍ እና ጥቁር ፔሬን (ከተፈለገ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ማጥመጃውን ያድርጉ
- የዳቦ ዱቄት, የበሰሎ ዱቄትና ጨው በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡ.
- በተለየ ትንሽ ጎድጓዳ ውስጥ በተቀላቀለ ውሃ ውስጥ ትኩስ ከሆነው እርሾ ወይም ጥብቅ ደረቅ እርሾ ይሰብስሙ. ፈጣን እርሾን የሚጠቀሙ ከሆነ በቀጥታ ወደ ቃርሚያዎ ይለውጡት. አንድ የዓይፕን ዓይነት ለሌላ አንድ ምት በመቁጠር ይህንን ገፅ ይመልከቱ .
- እርሾው, ቀሪው ውሃ እና ዘይት ወደ ዱቄቱ ማዕከላዊው ውስጥ ይጨምሩት እና ጥንድ ይዋሃዱ. በእጅ ወይም በማሽኑ ለበርካታ ደቂቃዎች ወይም ለስላሳ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ እና ሳህኖቹ ጎኖቹን እስከሚያጸዳ ድረስ.
- በአንድ ጊዜ አንድ የጠርሙስ ዱቄት በማከል ወይም በመጠጫው ላይ ትንሽ ውሃ በመርጨት ዳግመኛ ማፋጨት. በእጅዎ በሚያሽከረክረው ጊዜ, እጃችን ዘና ይበሉ እና ለተጨማሪ ደቂቃ ይቀልሉ.
- ላስቲክ ወደ ኳስ ቅርጽ ይለውጡ እና በቀጭኑ ተጨማሪ የወይራ ዘይት ሽታ ወይም ቅባት ላይ ይጠቀሙ. በሳር ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡ እና ንጹህ ፎጣ አለ. ለ 45 ደቂቃ ያህል ሞቃት ቦታ ይነሳ.
- De-gas (punch down) ዱቄው በቀስታ እና በሁለት ይከፈሉ. በሁለቱም ላይ በኳስ መልክ ይለብሱ, በዘይት ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ይሸፍኑ.
- ቂጣው እየወጣ እያለ የእሳት ምድጃዎን ወደ 450 ቮት ያብሩ. የመጋገሪያ ድንጋይ ካለዎት በማጣቀሚያዎ ውስጥ ያስቀምጡት. ከሌለዎት, እንዲሁም በሙቀት ምድጃዎች ውስጥ በሙቀት ምድጃ ውስጥ የኩኪ እቃዎችን ያስቀምጡ.
ሽፋኑን ያድርጉት
- ቀጠን ያለ ክሬም ማራኪ ወይም ሽሚን ከቅዝቃዜ ጋር ይቀላቀሉ. ለመብላት ጨው, ፔፐር እና አዲስ የተጠበሰ የኒው ሾጣጣን ጨምር.
- ቡካንን በጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ይቁረጡ እና ቀይ, ነጭ, የዊዝ ሽንኩርት ወይም ቅልቅል ሊሆኑ የሚችሉ ቀይ ሽንጮዎችን ይቁረጡ.
መሰብሰብ እና መጋገር
- በማቅለጫ ወረቀቱ የታችኛው ክፍል ላይ የብራን ወረቀት ያስቀምጡ እና በትንሹ ዱቄት ይረጩ. ከተሳፋሪ ፒን ጋር ሾል ያሉ ኳሶችን ማደናቀፍ እና በእጅ መምጠጥ (ልክ ፒሳ ሊጥ). በመሃል ላይ ሳይሰራጭ በተቻለ መጠን ቀለል ያድርጋቸው. በብራና ወረቀት ላይ ያስቀምጡ.
- ግማሹን ክሬም በእያንዳንዱ ኪኬን ላይ ተጠቀም እና ወደ ጫፎች ያደጉ ናቸው. ከቦካን እና ሽንኩርት ጋር እኩል መፈጠጥ.
- ገንዳውን ከመጥበሻው መጋለጫ ወረቀት ላይ ወደ ዳቦው ወይም ማሞቂያው በማሞቂያው የቢኪ ቁራጭ ላይ ይንጠፍሉ. ባዶ ቦታ ምክንያት በአንድ ጊዜ አንድ flammquchen መጋገር ሊያስፈልግዎት ይችላል.
- ለ 12 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ምግብ ይቀምጡ ወይም ጫፉ ላይ ወርቃማ እስኪሆን ድረስ. ከፈለጉ, የብራናውን ወረቀት በግማሽ ያስተካክሉት. ከኪከን ሥር ሆኖ በቀላሉ ሊወጣ ይገባል.
- ከምድጣ ውስጥ ያስወግዱ እና ከተፈቀደልዎ በደረቁ ጫጩቶች ወይም በአቀማማ መሬት ላይ እርጥበታ ይፈልጉ. ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ይስቡ.
በ Lora Wiley-Lennart የተስተካከለው
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 541 |
| ድምር | 35 ግ |
| የተበላው ድካም | 14 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 14 ግ |
| ኮሌስትሮል | 74 mg |
| ሶዲየም | 1,378 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 43 ግ |
| Dietary fiber | 5 ግ |
| ፕሮቲን | 15 ግ |