በአስረጀ ወቅት የተዘጋጁ የአመጋገብ ቅጾች

ምንም እንኳን በወር አንድ ጊዜ በስምምነት ካልተመዘገቡ እንኳን ትንሽ ጊዜ ቀድመው ትንሽ ቁርስ መቀነስ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ. በፋሲካ ምድጃ ወይም ማይክሮዌቭ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ እና ሞቅ ያለ, ሞቅ ያለ ቁርስ ዝግጁ እና የተራቡ ቤተሰቦችዎን ይጠብቃሉ. እነዚህ የበረዶ የቁርስ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፈጣን እና ቀላል ለማድረግ, ለስለስ ያለ መብላት, እና ስራን ለሚበዛባቸው ጥቃቅን ነገሮችን ለማሟላት ምቹ ናቸው.

እነዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከእርስዎ ምርጫ ጋር በቀላሉ ሊስተካከል ይችላል. በተለይም በጠዋቱ ላይ የተጣራ ምግቦችን ከተመገቡ የተጨቆኑ ቀይ የፔንች ጥፍሮች, የኩሪን ፔፐን ወይም የተጋገረ ጃልፔኖ ወይም ኡጋኖሮ ፔፐር በተለይ በተለይ ከድንች አዘገጃጀቶች ጋር ይጨምሩ. ያልተለመዱት ቢቂዎችን ካጠሙ, በምግብ አሰራር ውስጥ ከተጠሩት ይልቅ ይጠቀሙበት. በምግብ አሰራር ውስጥ ለውጥ ሲያደርጉ በሚቀጥለው ጊዜ እርስዎ እንደገና ለማባዛት እንዲችሉ እርስዎ ምን እንደተደረጉ መፃፍዎን ያረጋግጡ.

ለማቀዝቀዣው ከመጠቅለለ በፊት የምግብ አሰራሩን በሚገባ ማቀላቀሉን እርግጠኛ ይሁኑ, ወይንም ሲቀለበስ ማሽተት ይችላል. ሁልጊዜ ነፃ የማጠራቀሚያ ማጠራቀሚያዎችን ወይም የምግብ ማቀዝቀዣዎችን, የምግቡ ምግብ በተገቢው ሁኔታ በተሰየመበት ቀን, የምግብ አሰጣጡ ስም, እና የማውጣትና የማሞቂያ መመሪያዎችን ይጠቀሙ. ከዚያ እንደ መወጣጫ መስኮት ሆኖ ማቀዝቀዣዎን ይጠቀሙ!

እነዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከመብላታቸው በፊት ቢያንስ በ 160 ° F (በሙቀት መለኪያ የሙከራ መለኪያ ጋር) መሞካቸውን ያረጋግጡ.

አብዛኛዎቹ ያለምንም ችግር ማሞገጥ አለባቸው, ነገር ግን አሁንም የፈጣን ቴርሞሜትር መጠቀም አለብዎት. በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ የሚያስፈልግዎት ቁርስ ስኳር ወይም አንዳንድ የብርቱካን ጭማቂ እና የሳምባ ቡና.

በአስረጀ ወቅት የተዘጋጁ የአመጋገብ ቅጾች