ጊዜው ግምት ውስጥ ሲገባ ይህ ኩሳን እውነተኛ ግሪጎጂ ቀጣይ ምርጥ ነገር ነው. ላንሳ ጎጆ የሚጠቀም ላስቲክ ፎጣ የሚጠቀምበት ከድራጊው አይብ ይልቅ በፓርኪጊ ዱስ እና በሸክላ ጥብስ ይጠቀማል. የእሳት-ላስቲክ ላፕና ኖድ የሚጠቀሙ ከሆነ እቃው በፍጥነት አንድ ላይ ይጣጣል. ለወደፊት ሊከናወን የሚችል ታላቅ ብራንድ / የቡታ አቅርቦት ነው.
Easy Pierogi Casserole ለመስራት እነዚህን ደረጃ በደረጃ መመሪያዎችን ይመልከቱ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 8 ኦውን የሽቦ አልባ ላንሳ አንጎላ ኖድል (12 ኑድል)
- 3 መካከለኛ ድንች (የተሸፈነና በአሮጌው የተደባለቀ ድንች የተዘጋጁ ሁለት ትናንሽ ሳሮች ወይም 2 ኩባያዎች)
- 2 ኩባያ ጎማ ጥብስ (ትንሽ ኮርቻ)
- 1 ትልቅ እንቁላል (ድብደባ)
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ሽንኩርት ጨው (የተከፋፈለ)
- 1 ኩባያ Cheddar cheese (የተጨፈፈ)
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጥቁር ፔጃ
- 1 ኩባያ የካሬማሊዲን ሽንኩርቶች
- 1/2 ኩባያ
- ዳቦ ፍራፍሬ (ደረቅ)
- ቅባት: መራራ ክሬም
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ደመኖችን ለ 30 ደቂቃዎች በንፋስ ውሃ ውስጥ ይንጠፏቸው, እርስ በእርሳቸው አይጣመሙም.
- ይህ በእንዲህ እንዳለ መካከለኛ ድስ ውስጥ እስከሚቀንሱ ድረስ በጨው ውሃ ውስጥ ዱቄት ይከተላል.
- ድንቹ የሚበስሉት ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ, የጎማውን ጥራጥሬ , እንቁላል, እና 1/4 የሻይ ማንኪያ ሽንኩርት ጨው ይለውጡ እና ወደ ሌላ ቦታ ይዋኙ.
- ድንቹ ለስላሳ በሚሆኑበት ጊዜ በሻድዳ የቺስ አይብ, 1/4 የሻይ ማንኪያ ጠብቋ ቋሚ ጨው, 1/4 የሻይ ማንኪያ ሽንኩርት ጨው እና ፔይን በመቀጠል እና በማናቸውም ቦታ አስቀምጡ.
- የሙቀት መስኪያ እስከ 350 ዲግሪ. በ 9 ኢንች-በ -13-ኢንች ማንኪያ ባልታጠበ ባልተከተለ ነዳጅ በተሸፈነ, 3 ጎድጎዎችን ጎን ለጎን ያስቀምጡ.
- በመጀመሪያው ኑድል ሽፋን ላይ የቡድዬ አይብ ያሰራጩ. ሌሎች 3 ኑድሎችን አስቀምጡ.
- በሁለተኛው የኑፓል ንብርብሮች ላይ የድንች የሙጫ ድብልቅን ያሰራጩ. ከሌላ 3 ዱድ ጋር ሽፋን.
- በሶስተኛው የኒድል ሽፋን ላይ 1/2 ኩባያ የካሜሊፍድ ሽንኩርቶች አሰራጭ. በቀሪዎቹ 3 ዱድሎች ይሸፍኑ. የቀረውን 1/2 ኩባያ ቀይ ሽንኩርት በዱቄት ክሬም ላይ ይቀላቅሉ እና በመጨረሻው ጫፍ ላይ ተሠራጩ.
- በሳር የተሸፈነ ቁፋሮ ሻንጣ ሽፋን በሸንኮራ ላይ ለመንከባለል ድፍን ይዝጉ. ለ 30 ደቂቃዎች ምግብ ይብሉ ወይም ደግሞ ስጋው እስኪነቃ ድረስ. ተጨማሪ 5 ደቂቃዎችን ይፈትሹ. ወደ ላዛን ሳጥኑ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ. ከተመረዘ እርጥብ ክሬም እና የተቀቀለ አሲድ ይጠቀሙ.
ወደፊት ፊት አቀላጥፈው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደ መመሪያው ያዘጋጁ. አትመገብ. ከፕላስቲክ መጠቅለያ ክዳን ላይ ይሸፍኑ, ከዚያም ፊጫ. እስከ 24 ሰዓታት ማቀዝቀዣ ወይም እስከ 2 ወር ድረስ እሰር. ለመደብዘዝ ሲዘጋጁ, የፕላስቲክ መጠቅለያውን ያስወግዱ እና ፎርሙን ይተካሉ. ከ 1 ደቂቃዎች ለሚቆጠሩ ሰዓታት ያህል 40 ደቂቃ የፈሰሰ እና በቀዝቃዛ ሰፋ ያለ ጋጋን ይሙሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 511 |
| ድምር | 23 ግ |
| የተበላው ድካም | 11 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 7 ግ |
| ኮሌስትሮል | 204 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 1,069 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 46 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 28 ግ |