በሚወዱት ጣፋጭ, ብሮውካቢ የበቀለ ምግብ ወይም የሎሚ ጭማቂ ለስላሳ እና ለሻብያ ቁርስ ይሂዱ. የሊሙ ደማቅ ጣዕም ይህን መልመጃ ቀስ በቀጣችሁ ተመልሰው ይደሰታሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ትልቅ እንቁላል
- 1 ብሩፍ-ለሁሉም ብስለት
- 3/4 የጡት ወተት
- 1 ኩንታል ስኳር
- 2 የሾርባ ስፖንጅ ዘይት
- 1 ሳህሊ የተዘጋጀ የእንቁላል ዱቄት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 2 የሻይ ማንኪያ / ማሽኖች / የሎሚ ጣዕም
- 1 የሻይ ማንኪያ የሊሙስ ጭማቂ
- 1/2 ኩባያ
- አዲስ ሰማያዊ ወይን ጠጅ ወይም አረንጓዴ ቀዝቃዛ ፍራፍሬዎችን ይጠቀሙ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- እስክተያይ ድረስ እንቁላል ይቁሙ. ከቀላሎቹ በስተቀር ሰማያዊ እስኪሆኑ ድረስ ይደጉሙ. በሰማያዊ ክሬም ውስጥ ቀስ ብለው ይንሱ.
- የተሞላው እርሳስ ጣለው. ለእያንዳንዱ የፓንቻን ቅርፊት ከብረት ሳህኖች ወይን ከ 3 ኩባያ ጋጋታዎች ብስኩት ወይም ሞቃታማ እርድ ላይ ይጫኑ.
- ባክቴክ እስኪጫር ድረስ ክታውን እና ደረቅ አካባቢን አጣጥር. ወደ ጎን ቡናማ እስኪጠጉ ድረስ ሌላውን ጎን ያብሩ.
ተጨማሪ ፓንኬኮች
Buttermilk Pancakes
መሠረታዊ የፓንቻኮች
የአፕላስሹ ፔንክኬር ከ Apple Cider Syrup
Blueberry Buttermilk Pancakes
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 113 |
| ድምር | 7 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 3 ግ |
| ኮሌስትሮል | 80 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 285 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 9 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |