በኩሬን ላይ ምግብ ማብሰል ሌላውን ገጽታ ይጨምረዋል, ውስጣዊው ውስጣዊ ቅዝቃዜ እና የቅቤ ውበት ያለው ሲሆን ውስጡ ሰማያዊ ነው.
ስለ ንፅፅር ሲነገሩ, ምግባቸውን የሚያጣጥሙ የፖላንድ ስራን ቀላል ለማድረግ ... በጣም ከባድ የሆኑ ሌሎች ነገሮችንም ይቃኛል. ነጥቡም ቀላል ነው.
ይህን ማድረግ የሚችሉባቸው ሁለት መንገዶች አሉ-አንድ ክሬም ፖታቲን አንድ ላይ ማዘጋጀት እና በአንድ የዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ማስቀመጥ, ከዚያም መሰባበር እና መክሰሱን መቀጠል ይችላሉ. ወይንም ያጠራቀሙ የፖሊንዳዎን የሳር ጨርቅ ላይ ማሰራጨትና ከዚያም ቆርጠው ጣለው.
በፌሶ ማሸጊያ ላይ በሚሰራበት ጊዜ ማቀዝቀዝ ጊዜውን ለመንከባለል ትንሽ ጊዜ ስለሚወስድ በትንሽ ማጣሪያ ላይ ማድረግ. እንዲሁም ፖሊንዎን በክብ, በሶስት ማዕዘን, ወይም ልብዎ በሚፈልጉት ማንኛውም ቅርጽ እንዲቆሙ ያስችልዎታል.
ፖሊንቱዎን በብረት-የብረት ምጣድ ጋጋታ ላይ ወይም በጋዝ ስኳር ውስጥ ሊወጣ ይችላል, ወይም አንዱም እነዚህን የተለዩ የጊብ ማርቶች ይሰጥዎታል. ነገር ግን በፖታቲ ስሌቶች ላይ አንድ ወጥ ወርቃማ ብሬን ስለሚያርፍ , በተለመደው የብረት ቀጫጭን ቅጠል ላይ መጨመር እንደምችል እጠቁም. በወርቃማ ወርቃማ ቡና ደግሞ ያለምንም ችግር ማለት ነው.
ብሩሽን የተረፈውን ፖንቴን መጠቀም ጥሩ መንገድ ነው. ምናልባትም ይህን ለማድረግ የተሻለው መንገድ ፓንሽንዎን ዘይት መቀባትና ፖታታይን ወደ ስዕላቱ በመጨፍለቅ ሙቀቱን ይሞቁ. የፖሊንዳ ዱቄት ሲያስተላልፍ, ወደ ታች መጫን ይችላሉ. ከፓይኑ ውስጡ ጋር የበለጠ የሚገናኝበት መንገድ የበለጠ የበሰበሰ እና ወርቃማ ቡናማ ይሆናል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 4 ኩባያ የበቀለ የፖሊታይ
- ተጨማሪ 2 ዲግሪ የወይራ ዘይት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- አንድ ክሬም ፖታቴን ያዘጋጁ .
- ሞቅ ያለ ፖንቴን ወደ መስታወት ዳቦ መጋገር. እስከሚዘጋጅበት ጊዜ ድረስ ለጥቂት ሰዓታት ወይም እስከ አንድ ምሽት ድረስ ከላይ, የሽፋና ማቀዝቀዣ ይቁሙ. ወይም ከብራዚል ወረቀት ጋር በተጣበቀ የሸክላ ድብል ላይ ያስፋፋ. ግማሽ-ኢንች ውፍረት ወሳኙ ነው.
- ፖይንት ወደ መቁረጫ ቦርድ ይለውጡት. ከእርስዎ የቆዳ ቅርጽ ቅርጽ ጋር ሙሉ በሙሉ ሊቀርጽ ይገባል. ወደ ½-ኢንች የተቆራረጡ ቁሶች እና በሁለቱም በኩል በወይራ ዘይት ይቀብሩ.
- ሙቀቱን እስኪሞቅ ድረስ የብርሳ ጣሪያውን ያሙቁ. ከመጋገሪያ ፓን የበለጠ ሙቀት የሚያገኝ የጋዝ ስብርር በመጠቀም, መካከለኛ-ከፍ ያለ አቀማመጥ በቂ መሆን አለበት.
- እያንዳንዱን ስሊንዝ በግራ መጋረጃ በኩል በማቀፍና ለ 10 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል ወይም እስከ ጥቁር ቡናማ ጥቁር ጥቁር ምልክት እስኪመጣ ያድርጉት. ሆኖም ግን የፖሊታን (የላቲን እምብርት) አካባቢን አታንቀሳቅሱት ወይም ብሩን ማደብዘዝ ያበሳጫል. በተጨማሪም, ድስ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ በጋራ ይሠራሉ.
- እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ ጥቁር ምልክት እስኪያዩ ድረስ ሌላውን ጥጥ ይለውጡ. ሞቃት ያቅርቡ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 234 |
| ድምር | 10 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 7 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 357 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 32 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |