ከእነዚህ መካከል አንዱን በጠቅላላ እንጨቶች ላይ አድርጌው ነበር. በአዲስ የጫማ ፍሬዎች ተጥለቀልን ነበር (ሁለታችን ወደ የተለያዩ የገበሬዎች ገበያዎች ሄደን ቤሪ ኪል ውስጥ ተጎብኝዎች ጋር ወደ ቤታችን መጣ) እና በማናቸውም ነገር እና ነገር ውስጥ እያስገባቸው ነበር. የአየር ሁኔታው በሚቀዘቅዝበት ወቅት አንድ ክቡር ጊንጥ እና ቶኒክ ይወዳሉ, ስለዚህ አንዳንድ የሽሪ ክሪሶችን እጨምርበታለሁ. ዋዉ. ምን አይነት ግኝት ነው. የተንጣለሉ የሽብሪቃ ጣፋጭ ጣዕምና የቶኒክ መራራ ዘውድ አንድ ነገር በትክክል ተባብሯል. አሁን ለእዚህ ዓላማዎች እገዛቸዋለሁ, በበጋ ወቅት ለስለስተር ሰዓቶች ፍጹም ናቸው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 6 የበሰለ
- ጣፋጭ እንሽሎች
- አንድ ግማሽ ጂን
- 2 የሻይ ማንኪያ ሶል ሱስ (ወይም መቅመስ)
- የሚጣፍጥ የቶኒክ ውሃ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
የኪራይ ኬሪዎችን እና በኬክ ጫማ ሻርክ ወይም በትልቅ ብርጭቆ ውስጥ ያስቀምጧቸው. ለጭቃ ወይም ለስለስ ያለ ብስጭት ለማሾል ድስት ወይም ትልቅ የእንጨት ማንኪያ ይጠቀሙ. የጂን እና የሎሚ ጭማቂን, ሽፋኑን እና ለአንድ ደቂቃ ያህል ኃይልን በንፅህና ይያዙ. ሁለት ብርጭቆዎችን በበረዶ ይሙሉ እና የቼሪ-ጊን ቅልቅል በበረዶው ላይ በእኩል መጠን ይጭኑት. ብርጭቆውን ለመሙላት ወይም ለመቅመስ ቶኮልን ጨምሩ.| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 375 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 1 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 78 ግ |
| Dietary fiber | 11 ግ |
| ፕሮቲን | 5 ግ |