ፓውንድ ኬክ ፈረንሳይኛ ቶስት

ይህ የፈረንሳይ ምግቦች ድስት ለማቅናት ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ የሚወስድ ሲሆን በመደብሩ የሚሸጥ ወይም በቤት የተሰራ ኬክ ሊሠራ ይችላል. በፈረንሳይኛ የምጣኔ-ፍጫው (የምስጢር መልክ) ይህንን 2-እንፍቴክ ኬክ የምግብ አሰራር እጠቀማለሁ.

አንድ ድፍን, የቅቤ ኬክ ኬክም ፍሬም, ፍሬ አልባ ወይንም ጣፋጭ ምግቦች ያመጣል. ይህ የፈረንሳይ ኩራት ጥንድ ኬክ ለመደሰት ሌላ መንገድ ነው, እና አስገራሚ ነው.

በፍራንጣው የኬሚን ኩቲን ጥቂቱ ጥሬ የጨው ጥሬ አረንጓዴ ተጭኖ ወይም ከላቹ እና ክሬም, ካራለል ወይም የቡርትቆጦት ኩባያ, ወይንም ከሚወዱት ካርታም ወይም የፍራፍሬ ሽቶዎች ጋር ቀዝቃዛዎች ያስቀምጡ.

የምግብ አሰራጫው ለሁለት አባባሎች በሁለት ጥቅሎች የተጻፈ ሲሆን ለ 4, 6 ወይም ከዚያ በላይ ሰዎችን ለማስፋፋት በጣም ቀላል ነው.

ተመልከት
መሠረታዊ የፈረንሳይ ጣፋጭ ምግቦች
ህመም የጠፋ - ኒው ኦርሊንስ የፈረንሳይ ጣፋጭ
ግራኖላ-ቀቅጦች የፈረንሳይ ጣፋጭ ምሰሶዎች

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ሰፋፊ, ጥልቀት ያለው ጎድጓዳ ሳህን, ወተት, ስኳር, ቀረፋ, ከቫኒላ እና ከጨው ጋር ያዋህዳል. ድብሉ ለስላሳ እና በደንብ እስኪዋሃድ ድረስ ይቀጥሉ.
  2. በአነስተኛ ሙቀት መካከል ባለው ትልቅ ሙቀት ላይ ቅቤ ይቀንሱ.
  3. በሁለቱም ጎኖዎች ላይ ለማጣራት በጥንቃቄ ትኩረታቸውን በጫጩት ድብልት ውስጥ አንድ የክብደት ኬክ ይንጠጡ. ኬክ ለረጅም ጊዜ አይረበሽ ወይም ሊፈርስ አይችልም. ስትንፋንን በመጠቀም, የተሸፈነውን የክብደት ኬክን ወደ ቆሻሻ ማንቀሳቀስ. በቀሪው የኬክ ቁርጥኑ ላይ ይድገሙት.
  1. የክብደት ሳንቲሞች ለ 3 ደቂቃዎች ምግብ ያብሱ, ወይም ከታች እስከ ቡናማ እስኪሆኑ ድረስ. እያንዳንዱን ጣሳ በጥንቃቄ ወደ ሌላኛው ጎን ይቀይር.
  2. የፍራፍሬ ኬክ በፍራቻ ፍራሽ, ጣዕም, ፍራፍሬ ወይም ቤሪ ወይም የበሰለ ኩክም ያገለግሉት. ወይም በቀላሉ ዱቄት በዱቄት ስኳር ይርጉ.

ጠቃሚ ምክሮች እና ለውጦች

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 259
ድምር 19 ግ
የተበላው ድካም 8 ግ
ያልተበላሸ ስብ 7 ግ
ኮሌስትሮል 473 ሚ.ግ.
ሶዲየም 341 mg
ካርቦሃይድሬት 6 ግ
Dietary fiber 2 ግ
ፕሮቲን 16 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)