ጣፋጭ ማጨቂያ ለስኒስ

ይህ ጠረጴዛው ላይ እንዲቀመጥ እና እንደ አስፈላጊነቱ ሰዎች እንዲጠቀሙበት እንዲችሉ ለትክክለኛ የጠርዝ ጨርቅ ነው. በተለምዶ የባርብኪው (ኩባኩር) በፕላስተር በኩሽ ላይ ተጣብቆ አይዘጋጅም. ሊጠቀሙበት ወይም አልፈለጉት ለመወሰን የወሰደው ዳይሬክተር ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 2 ቲማቲም ፓከን ቆርጦ
• 3/4 ብር / 180 ሚ.ሌ. ውሃ
• 1/4 ስኒ / 60 ሚ.ግ. ቡናማ ስኳር
• 1 የሻይ ማንኪያ / 5 ሚቅ ቅጠላ ቅጠል
• 1 ኩንታል / 15 ሚሊ ነጭ ጥፍሬ
• 1/2 ስኳር በ 2.5 ሚሊ ሊትር ጨው
• 1/4 ስኳር / 1.75 ሚ.ሌ. ኤም ጥቁር ፔንክ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. ሁሉንም ምግቦች በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ. መካከለኛ ሙቀት ለ 10 ደቂቃዎች መቀላቀል. ብዙ ጊዜ ይንቃ.

2. ከሙቀቱ ያውጡ እና ለ 5 እና ለ 6 ደቂቃዎች ያቀዝቅዙ. ከባርብኪው የከብት ብሬኪት ጎን በሉ. ከመጀመሪያ ዝግጅት ዝግጅት በኋላ ለአንድ ሳምንት ብቻ በአየር ትራንስፖርት ዕቃ ማቀዝቀዣ ውስጥ አስቀምጠው.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	27
ድምር	0 ግ
የተበላው ድካም	0 ግ
ያልተበላሸ ስብ	0 ግ
ኮሌስትሮል	0 ሚ
ሶዲየም	84 mg
ካርቦሃይድሬት	7 ግ
Dietary fiber	1 ግ
ፕሮቲን	1 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)