እነዚህ ጣፋጭ ትን j ጃልፔኔ ፖፓች ለአንድ ፓርቲ ወይም ለጨዋታ ቀናት አንድ ላይ ተሰብስበው የምግብ አሰራርን ይፈጥራሉ. ጃላልፒን ፔፐር በዶዳ እና ክሬም ኦቾሊስ ድብልቅ ጥፍሮች የተሸፈኑ ሲሆን ከዚያም የተደበደቡ እና በጥሩ ሁኔታ የተሸፈኑ ናቸው.
በስዕሉ ላይ ለተገለጹት ለታች ለሆኑት አነስተኛ ቢጫ ገመዳዎች ስለምጠቀምኩበት ነበር, ነገር ግን ቀይ ወይም አረንጓዴ ወይም ያነሰ የፔንች ረቂቅ ተክቢ ሊሆን ይችላል. ለመድሃኒት ጃለታኖ ፔፐረቶችን ከተጠቀሙ በጣም ትልቅ እና ጥፍጥ መሆናቸውን ያረጋግጡ.
በፔፐር ሙቀት ምክንያት አብረዋቸው ሲሠሩ ጥንቃቄ ይውሰዱ. ጓንቲን እንመክራለን. ጓንት ከሌለዎት በሚሰሩበት ጊዜ ፕላስቲክ ከረጢቶችን በእጅዎ ላይ ያድርጉት. በሻምሳ ውስጥ የካሳሲሲን የተሸከመ ቅዝቃዜዎቻቸውን ያጣጥመዋል, ነገር ግን እጽዋት ከቆዳ ጋር ሲነካካው የሚያቃጥል ስሜት ይፈጥራል.
አንዳንዶቹን የሙቅ ፔሚ ዘይቶች በእጆዎ ላይ ማግኘት ከፈለጉ አይኖችዎን ወይም ፊትዎን አይንኩ. የቃጠሎዎን መጠን ለመቀነስ, እጃቸውን በሳሙና ለማንሳት ይሞክሩ. (ብዙውን ጊዜ ቦይ የተባለውን ነዳጅ በደንብ ስለሚያጠፋ). ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ መድሃኒቶች የኣትክልት ዘይት, ደካማ ቀለም መፍትሄ, ወተት ወይም ማቅለሚያ, እና ቤኪንግ ሶዳ ድፍጣ የመሳሰሉት ናቸው. መከላከያ (ጣውላ) ከሁሉ የተሻለው መፍትሄ ነው!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 15 ጃፓኔኦ ገመዶች (ደማቅ)
- 8 ኦውንስ
- ክሬም አይብ (የክፍል ሙቀት)
- 1/2 ኩባያ ሸኔድ ዳቦ (የተቀነጠ)
- 1 ኩባያ ወተት
- 1 ኩባያ
- ዱቄት (አላማ)
- 1 ሰረዝ ጨው
- 1 ኩባያ
- የዳቦራጥሬዎች (ደረቅ, ደረቅ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የጃፓን ፔንዲን በግማሽ ርዝመት; ዘርን ያስወግዱ. በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ክሬም ካይድ እና ክሮዴር የተባሉ ምግቦችን ያጣምሩ. ጄልፒን ፔፐር ቫይስ በመድሐኒ ድብልቅ ሙላ በመሙላት እና በመሃል ላይ አንድ ግማሽ ያርፉ.
- ወተት በሳር ጎድጓዳ ውስጥ አፈር.
- ጨዉን እና ዱቄት በሳራ ሳህን ውስጥ ይቀጠቅጡ.
- ቂጣውን በዴንጋይ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ማስቀመጥ.
- ቂጣውን በወተት ውስጥ, ከዚያም በዱቄቱ ላይ በደንብ ይሸፍኑ. ለ 15 ደቂቃዎች ለማድረቅ በሸፍጥ ወይም በሰም ወረቀት ላይ አስቀምጣቸው.
- ቂጣውን በወተት ውስጥ እንደገና ወተት ውስጥ በማስገባት ቂጣው ውስጥ ይዝጉ. ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ዳግመኛ እንዲደርቅ ያድርጉ. አስፈላጊ ከሆነ እንደገና ወተት ውስጥ ወተት እና በድጋው ውስጥ እንደገና ይንጠሩ እና እንደገና ያጠቡ.
- በዚህ መሃል, ጥልቀት ባለው የበሬ ፍጆታ እስከ 370 ኤፍኤ ድረስ .
- ዳቦው በጃንዲፔን ጄምፔን ፔፐዎችን ለ 3 ደቂቃዎች ያህል በኩ ይዝ, ወይንም ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ይቅሉት.
- ለማውረድ የጃዔፔኖ ፓፓዎችን ወደ የወረቀት ፎጣዎች ያስተላልፉ.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 355 |
| ድምር | 20 ግ |
| የተበላው ድካም | 11 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 6 ግ |
| ኮሌስትሮል | 53 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 522 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 34 ግ |
| Dietary fiber | 6 ግ |
| ፕሮቲን | 12 ግ |